紅豆陳皮湯
醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科主任醫師佘世鋒
材料：
紅豆200克， 陳皮5克， 鹽適量。
做法：
用熱水把陳皮浸軟。 將紅豆浸泡半小時， 加入500毫升清水煮沸。 放入陳皮， 用小火燜煮10分鐘， 調入少許鹽即可。 每日餐後食用。
功效：
促進腸胃蠕動， 增進血液迴圈， 起瘦身作用， 同時還會使肌膚變得更有彈性， 體格更健美。
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「食療藥膳」送您一款有瘦身美肌功效的紅豆陳皮湯
紅豆陳皮湯
醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科主任醫師佘世鋒
材料：
紅豆200克， 陳皮5克， 鹽適量。
做法：
用熱水把陳皮浸軟。 將紅豆浸泡半小時， 加入500毫升清水煮沸。 放入陳皮， 用小火燜煮10分鐘， 調入少許鹽即可。 每日餐後食用。
功效：
促進腸胃蠕動， 增進血液迴圈， 起瘦身作用， 同時還會使肌膚變得更有彈性， 體格更健美。
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