秋天高發病 一杯就管用
人有秋疾， 三月難息！
出自《名醫真言》
秋天有些病， 一旦得上， 就很難恢復， 哪怕恢復了也容易留下“小尾巴”，
秋季三大高發病
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1肺炎
肺炎的死亡率一直居高不下， 尤其是秋天， 天氣轉涼， 發生率更高， 常用五味子泡水喝， 不僅能止咳化痰， 還能預防肺炎的發生！
2胃病
秋天瓜果比較豐富， 能一飽口福， 但是容易引發脾胃虛寒， 用紅棗片泡水喝， 不僅養胃還能補氣血！
3血管病
秋冬季節是血管病的高發期， 尤其是上了年紀的人， 平時用黃芩泡水喝， 不僅能軟化血管， 還能預防血管病。
秋天十種茶 百病全拿下
TOP1：黃芩
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1、預防流感
入秋後， 流感也進入高發期， 平時用黃芩泡水喝， 不僅能提高抵抗力， 還能使流感降低50%， 沒有副作用， 孩子也可以喝。
2、潤肺止咳
風寒咳嗽在秋季多發， 並且很容易反復， 用黃芩加蜂蜜， 每天泡著喝， 不僅滋陰潤肺， 增強肺功能， 還能提高抵抗力！
3、降低血栓
秋天血管壁變窄， 血流量減少， 一旦血脂粘稠， 很容易造成堵塞， 引發血栓， 常喝黃芩茶， 能降低血液粘稠度， 通暢血管。
TOP2：菊花
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1、咽喉腫痛
秋天是咽喉腫痛的高發季節， 吃東西就疼， 用菊花加冰糖泡水喝， 連喝2天就能完全好， 比吃消炎藥還管用， 孩子也能喝。
2、臉上有斑
想徹底去掉臉上的斑， 可以常喝菊花茶
3、提高視力
經常熬夜或經常用手機， 容易引起視力下降， 菊花含有豐富的維生素A， 能夠促進視力恢復， 並且對許多眼部疾病也很有幫助！
TOP3：紅棗
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1、補氣養血
紅棗是秋季進補第一選擇， 它不僅營養豐富， 而且有非常好的補氣養血的作用， 把紅棗切成片泡水喝， 更容易被吸收！
2、眼袋眼圈
眼袋黑眼圈比較重， 用棗片泡水喝
3、健脾養胃
秋季脾胃虛弱， 容易出現腹瀉， 每天用紅棗+黨參一起泡水喝， 不僅能健脾養胃，
TOP4：五味子
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1、提高啪能力
五味子能添精固腎， 能增強激素分泌， 提高啪能力， 成就了無數一夜七次郎， 不僅是男性， 女性喝可以減少各種婦科炎症。
2、支氣管炎
五味子有一個非常神奇的作用， 他不僅能止咳， 還可以治慢性支氣管炎， 化解“千年老痰”，尤其是多年的氣管炎非常管用。
3、保護心臟
入秋之後，人的血管壁開始收縮，進入心臟病高發期，五味子含豐富的五味子素，能擴張心血管，增強供血量，預防心臟病。
TOP5：金銀花
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1、急性腹瀉
秋天天氣涼，一不小心就可能凍著肚子，引發急性腹瀉，用金銀花配上紅棗一起泡著喝，半小時就能止瀉，記住一定趁熱喝
2、前列腺炎
前列腺炎一般老年男性常見，會引起疼痛，尿不淨，尷尬又難受，用金銀花泡水喝，消除前列腺炎症的同時還能防止反復。
TOP6：檸檬
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1、防腎結石
70%以上的人都有不同程度的腎結石，只是有的不容易發現，檸檬中含有大量檸檬酸，不僅能消除腎臟結石，還能防止結石再生。
TOP7：桂圓
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1、排出濕寒
天氣轉涼以後，濕寒體質的人很容易出現手腳冰涼，用桂圓加生薑兩片經常泡著喝，不僅能排出上的濕氣寒氣，還能提高禦寒能力。
TOP8：蜂蜜
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1、經常熬夜
經常熬夜的人，身體損害比較嚴重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能體力充沛，減少熬夜對身體的損害。
2、清理腸道
中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒，預防各種消化疾病的發生。
TOP9：三七
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1、保肝護肝
肝臟是人體解毒器官，一旦出問題很容易造成人體毒素堆積，引發各種疾病，三七泡水喝不僅能保護肝臟，還能提高肝臟解毒能力。
2、提高記憶力
現在生活壓力比較大，常常感覺記不住事，常喝三七不僅有利於腦細胞發育，提高記憶力，早上喝是最佳時機。
3、緩解抑鬱
秋天萬物枯，人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒，心情十分抑鬱，常喝點三七泡水，能改善情緒，對抑鬱症也很有幫助。
TOP10：苦瓜
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1、防結膜炎
秋天風大，灰塵和小飛蟲比較多，容易感染到眼睛，引發結膜炎，常喝苦瓜能增強眼睛抵抗力，減少結膜炎的發生。
2、降低三高
隨著生活習慣的變化，三高人群越來越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，並且能保護肝臟及脾胃，三高人群的最佳食療選擇。
3、抗擊輻射
經常用電腦和手機，輻射會很大，直接影響到身體健康，用苦瓜泡水喝，能有效抗擊輻射，並且減少身體對輻射的吸收。
秋季養生 一茶解百愁
俗話說“一茶解百愁”！
秋季是疾病的高發季節，50%以上的病出在秋季，秋天十大泡水小東西，為家人收藏好，平時多喝點，全家保安寧！
同時，別忘了告訴身邊人，多一份關心，多一份健康！
（版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫）
【此文章為英德姐妹茶莊的懂茶妹（honghong999888777）原創，轉載請說明，特此聲明！】有任何問題直接留言或加懂茶妹交流哦~
化解“千年老痰”，尤其是多年的氣管炎非常管用。3、保護心臟
入秋之後，人的血管壁開始收縮，進入心臟病高發期，五味子含豐富的五味子素，能擴張心血管，增強供血量，預防心臟病。
TOP5：金銀花
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1、急性腹瀉
秋天天氣涼，一不小心就可能凍著肚子，引發急性腹瀉，用金銀花配上紅棗一起泡著喝，半小時就能止瀉，記住一定趁熱喝
2、前列腺炎
前列腺炎一般老年男性常見，會引起疼痛，尿不淨，尷尬又難受，用金銀花泡水喝，消除前列腺炎症的同時還能防止反復。
TOP6：檸檬
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1、防腎結石
70%以上的人都有不同程度的腎結石，只是有的不容易發現，檸檬中含有大量檸檬酸，不僅能消除腎臟結石，還能防止結石再生。
TOP7：桂圓
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1、排出濕寒
天氣轉涼以後，濕寒體質的人很容易出現手腳冰涼，用桂圓加生薑兩片經常泡著喝，不僅能排出上的濕氣寒氣，還能提高禦寒能力。
TOP8：蜂蜜
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1、經常熬夜
經常熬夜的人，身體損害比較嚴重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能體力充沛，減少熬夜對身體的損害。
2、清理腸道
中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒，預防各種消化疾病的發生。
TOP9：三七
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1、保肝護肝
肝臟是人體解毒器官，一旦出問題很容易造成人體毒素堆積，引發各種疾病，三七泡水喝不僅能保護肝臟，還能提高肝臟解毒能力。
2、提高記憶力
現在生活壓力比較大，常常感覺記不住事，常喝三七不僅有利於腦細胞發育，提高記憶力，早上喝是最佳時機。
3、緩解抑鬱
秋天萬物枯，人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒，心情十分抑鬱，常喝點三七泡水，能改善情緒，對抑鬱症也很有幫助。
TOP10：苦瓜
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1、防結膜炎
秋天風大，灰塵和小飛蟲比較多，容易感染到眼睛，引發結膜炎，常喝苦瓜能增強眼睛抵抗力，減少結膜炎的發生。
2、降低三高
隨著生活習慣的變化，三高人群越來越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，並且能保護肝臟及脾胃，三高人群的最佳食療選擇。
3、抗擊輻射
經常用電腦和手機，輻射會很大，直接影響到身體健康，用苦瓜泡水喝，能有效抗擊輻射，並且減少身體對輻射的吸收。
秋季養生 一茶解百愁
俗話說“一茶解百愁”！
秋季是疾病的高發季節，50%以上的病出在秋季，秋天十大泡水小東西，為家人收藏好，平時多喝點，全家保安寧！
同時，別忘了告訴身邊人，多一份關心，多一份健康！
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