每天瘦多少
睡前做啥很重要
做對了，
持續燃脂24小時也是可以的
▼
10分鐘急速減肥操
持續燃燒脂肪長達24小時
一共9個動作，
每個動作1分鐘，
極速燃燒身體多餘脂肪， 美腿、美臀、瘦腰，
全身塑形的必備， 每週三次即可
瘦肚腩減肥操（gif）每個動作完成60秒， 腹肌馬甲不是夢！
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