定向越野 戶外運動新潮流

參加定向越野的裝備。

比賽現場。 圖片均由受訪者提供

它只需一張地圖和一個指北針， 發掘出隱藏在山野中的目標， 它還是某些省市的高考加分項目。 它在世界各地正吸引著越來越多人參與並為之狂熱， 它就是定向越野。

比賽的規則很簡單， 運動員利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點標， 以最短時間到達所有點標者為勝。 定向越野是一項非常健康的智慧型體育項目，

是智力與體力並重的運動， 可以提高速度、耐力、柔韌性、力量、靈敏性等身體素質， 同時學習野外生存技巧， 提高野外判定方向的能力和學習使用地圖的能力。 對陌生環境的適應力、迅速識別方向的能力、選擇最佳路徑的判斷力， 這就是定向越野的魅力所在。

海東市互助土族自治縣的劉永偉是名戶外運動愛好者， 更是定向越野的高手。 從 2014 年至今， 他已經參加了國內好幾個定向越野賽事。 劉永偉說， 參賽者最重要的工具有兩個——地圖和指北針， 依據賽事預先設定的圖上路線， 利用徒步或跑步， 在盡可能短的時間內到達若干個被同時標記在地圖上和實地中的檢查點， 並利用檢查點上裝置的打卡器， 在隨身攜帶的檢查卡片相對應的正確欄位上打卡，

以示到達該點。 在準確依序通過檢查點的前提下， 以全程耗時最少者為優先。

在劉永偉看來， 定向越野的要訣就是要學會使用地圖和指北針。 “一般地圖都是 A4 紙大小， 指定地點在上面可能只有針尖大小。 要想順利到達， 地圖非常關鍵， 跟著自己前進的方向和指北針的指示， 要隨時在大腦裡有個清晰的概念自己現在是在哪兒， 就是找定點。 所以心裡一定不要慌不要緊張， 剛開始的時候寧願慢一點也要找准定點、找准方向， 不然跑錯方向的話要返回重來， 會耽誤更多的時間。 ”劉永偉說。 此外， 體能也是決定比賽成績的關鍵。

“ 這 是 一 項 體 力 與 智 力 結 合 的 運動， 採取任何一項行動之前都要好好動一動腦子。

我覺得這項運動對我的吸引力在於每一次比賽都是全新的體驗， 當你全力以赴、絞盡腦汁最終獲得勝利的時候， 那種成就感是很難形容的。 ”劉永偉說。

據瞭解， 定向運動起源於瑞典， 最初只是一項軍事體育活動。 上世紀 80年代末開始， 國內陸續出現一些面向社會的定向越野公開賽， 隨著全民健身的觀念日漸深入人心， 熱愛這項運動的人越來越多。 “這項運動才剛起步， 很多賽事組織方面不是很完善， 2015 年我在貴州參加比賽的時候， 賽事路線圖就提前洩露了。 隨著定向越野的舉辦在國內持續升溫， 這些問題肯定會得到解決。 ”劉永偉說。

定向越野賽的門檻其實並不高， 帶上戶外裝備、掌握一定的野外生存知識，

就可以參賽了。 通過比賽親近自然、鍛煉身體、訓練邏輯， 還可以認識很多朋友。