得了灰指甲不僅指甲不漂亮， 還會因為真菌的繁殖產生腐臭的味道。 而且真菌的傳染性和繁殖能力太強， 它們就像一個毒物一樣， 一點點蠶食掉健康的指甲。 最後， 甚至整個指甲全部脫落。
蒜醋液治灰指甲有奇效
灰指甲可能剛開始只是不痛不癢， 置之不理肯定是不能自愈的。 如果嚴重到引發併發症， 如甲溝炎、嵌甲、足癬， 或是更嚴重的蜂窩性組織炎、壞疽、敗血症等再治就晚了。 治療灰指甲， 我國著名的中醫皮膚病（灰指甲）專家杜雪芹主任有個特別簡單的方子， 堅持3個月左右即可治癒。
大蒜陳醋浸泡
取老陳醋250克， 大蒜250克， 將大蒜搗碎放入瓶中， 瓶子以能伸進手為宜， 倒入陳醋， 浸泡一天即成。 將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡， 每晚一次， 浸泡15~20分鐘， 浸泡過程中， 蒜醋液必須漫過病甲。
大蒜米醋擦拭
取大蒜4～5瓣， 白醋100毫升。 將大蒜頭剝開， 用刀背拍扁搗爛，
提醒：
1、如果灰指甲數量較少且病症較輕， 即指(趾)甲遠端發生病變， 但甲根部正常， 除了自製大蒜醋液，
2、對於多個指(趾)甲被感染的情況， 比如有3~4個， 且甲板病變較重， 甲根部受累， 就應在醫生的指導下服用抗真菌藥物。
3、一般整個治療過程需要2～3個月， 杜雪芹主任說， 治療期間不能擅自停藥， 要做好打“持久戰”的準備。
4、灰指甲患者可以選擇高蛋白飲食， 因為高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的養分。 蛋黃是蛋白質的好來源， 燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。
灰指甲最愛纏四類人
灰指甲尤其愛找人四類人， 如果您也在其中， 一定要小心了。 勤洗澡洗腳、勤換鞋， 衣服和襪子也要勤換洗， 鞋襪需經常曝曬， 保持乾燥。 注意室內通風換氣， 常曬被褥、床單， 千萬不要將內衣和襪子放在一起洗， 不要和他人共用生活用品， 杜雪芹主任提醒：家中灰指甲、手足癬患者的日用品， 應定期用沸水消毒， 不能燙洗的物品可以在日光下暴曬2～3小時進行消毒。
1 免疫力低下的人群
老年人、孕婦、糖尿病人等群體的灰指甲發病率較高， 這與他們自身免疫力減弱有關。
2 家庭主婦、廚師、洗碗工
這類人群長期與水或各種化學物質接觸， 水中有真菌， 同時一些生食中也會隱藏真菌。 而長時間泡在水裡， 正好適合真菌的繁殖， 導致甲板浸漬、腐蝕， 改變了甲板表面的酸鹼度和防禦能力， 會使真菌更容易侵入。南少林火功推拿研究所提示：指甲的酵母菌感染比趾甲更為常見，尤其在家庭婦女中，因雙手經常浸泡在水中，故容易出現酵母菌感染。
3 長期穿高跟鞋或小碼鞋子的人
這類人由於腳部前掌受力增大，五個腳趾相互擠壓，容易造成局部血液迴圈不佳，甲變性以及甲剝離，進而誘發灰指甲疾病。
4 美甲一族
通常，美甲或修甲過程中，有很多化學物質被用在指(趾)甲上，會對指(趾)甲造成損傷。長此以往，指(趾)甲就會變得愈來愈脆弱，給真菌的感染以可乘之機，導致灰指甲的出現。
3 長期穿高跟鞋或小碼鞋子的人
這類人由於腳部前掌受力增大，五個腳趾相互擠壓，容易造成局部血液迴圈不佳，甲變性以及甲剝離，進而誘發灰指甲疾病。
4 美甲一族
通常，美甲或修甲過程中，有很多化學物質被用在指(趾)甲上，會對指(趾)甲造成損傷。長此以往，指(趾)甲就會變得愈來愈脆弱，給真菌的感染以可乘之機，導致灰指甲的出現。