雯心有約丨離不開瑜伽的生活

說起瑜伽， 大多數未曾接觸過此項領域的人， 都只知道它是來自印度， 一種能夠鍛煉身體增強柔韌度的運動。

習練瑜伽， 不僅僅是打坐，

練動作， 練呼吸， 它更多地是在闡述人生的內涵， 人是怎麼回事？人的身體是怎麼回事， 煩惱和痛苦怎麼產生的？著名搖滾歌手鄭鈞， 他因音樂創作聞名於世， 殊不知， 他更是一位年逾十載的資深瑜伽習練者。

鄭鈞說：瑜伽在練習的過程中使人逐步回歸生命本源，

練到最後， 完全處於禪定的狀態。 在禪修的過程中你能體會到生命本身的平靜和喜樂， 是極靜的， 但同時內在的生命能量在流動， 這是靜中有動。 而搖滾音樂激情澎湃的演繹， 能讓你內在積壓的情緒獲得宣洩。 人在舞臺上又蹦又跳， 是極動的狀態， 但當你到了一個臨界點， 你會忽地感受到頭腦中的極靜， 這一刻你能夠把自己完全交付於那股未知的力量。 ”

瑜伽， 讓生命狀態趨於平衡， 還可以改善生理、心理、情感和精神方面的能力， 達到身體、心靈與精神和諧統一。 人的一切七情六欲都有一個強大力量的所在， 問題在於這個力量你會用還是不會用？

瑜伽， 一個人的修行還是帶動很多人的事情？無數的瑜伽愛好者癡迷這項運動， 艾揚格、流瑜伽、空中瑜伽……無數流派， 倒底什麼是真正的瑜伽， 身和心的打開會是怎樣一種修煉？

本期嘉賓武曉靜， 從事瑜伽教習13年， 斯派客瑜伽創始人

本期《雯心有約》禪語瑜伽愛好者雯心攜手斯派客瑜伽創始人武曉靜， 探尋瑜伽愛好者們離不開瑜伽的奧秘。

地址：邯鄲市新世紀8F石簡書店