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蜂蜜柚子茶的功效有哪些 什麼時間喝效果更好

柚子茶是以柚子和蔗糖為原料的養生飲品, 具有解酒、去除胃氣, 提高食欲, 化痰止咳等功效, 我國從古代開始就有喝柚子茶的習慣。 柚子茶應該怎麼喝比較好呢?

柚子中含有維生素C, 具有降低膽固醇的作用, 柚子茶同樣是一種很好的養生飲品。 在柚子茶製作過程中使用到一種獨特的發酵工藝, 不僅能保存柚子的原汁原味, 還去除了柚子中本身帶有的苦澀的味道, 喝起來的口感更佳, 這種工藝同時能分解掉一些柚子中對人體不利的成分。

雖然柚子茶的養生功效佳, 但是它的價格十分親民,

這也是它成為非常受歡迎的養生飲品的原因之一。

蜂蜜柚子茶的製作並不難自己也可以完成, 材料也很容易獲得。 要做蜂蜜柚子茶需要準備的材料有:五百克的柚子, 一百克的蔗糖和二百五十克的槐花蜜, 還需要準備一個一千毫升的玻璃密封瓶。 首先, 玻璃瓶需要用開水煮沸五分鐘消毒, 擦乾待用。 然後消毒柚子, 用六十五攝氏度的水將柚子皮洗乾淨, 擦乾。

把柚子皮剝開, 用刀分成黃色部分的柚子皮和白色部分的瓤, 還有去掉皮的果肉。 黃色的柚子皮和白瓤切成五公分左右的細絲, 手動搗碎柚子肉或者用機器打碎, 皮和肉一起放入鍋中加適量清水熬煮一個小時, 煮的時候要注意攪拌, 否則容易粘鍋。 放涼後加入蜂蜜攪拌均勻,

密封保存。 如果喜歡口感甜一些, 煮的時候可以加入適量的冰糖。

柚子茶有潤腸通便的功效, 不要空腹就喝, 這樣容易造成腸胃不適。 在飯後一個小時以後喝, 根據自己的喜好, 冷飲泡法和熱飲泡法都可以達到減肥美容的效果。

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