失眠不用慌，中醫有妙方

江西省中醫院主任中醫師 饒旺福， 右上角點“關注”， 帶你走進中醫的神聖殿堂。

失眠雖然不是什麼大病， 但給病人帶來很多煩惱和痛苦， 如醒後無精打采， 沒精神， 導致日常活動、工作、學習、生活等不能正常進行， 疲乏、精力渙散和體力不能有效恢復。 進而腦功能減低， 表現為記憶力、注意力、反應能力、洞察力、分析力減退， 情緒低落， 自製力減弱， 對一切不甚敏感， 不能忍受較強的刺激， 不容易控制自己的情緒。 還有頭脹、頭昏、頭痛、煩躁、易怒等。

中醫認為， 失眠由虛實兩種原因引起。 虛為脾胃虛弱、腎精虧虛， 使氣血不足、心失所養；實則以痰熱、內火、瘀血、肝郁、水濕所至。 治療方面， 中醫是根據個人的體質、證候來用藥的。 一般分為以下四種證型。

1.心肝火旺型症見失眠易醒、惡夢紛紜， 甚則徹夜難眠、性情急躁易怒、不思飲食、口渴喜飲、口舌潰爛、眼紅口苦、小便黃、大便秘結、兩脅脹痛。

女子月經不調、舌紅、苔黃、脈弦數。 治療以疏肝瀉熱安神為主。 方用龍膽瀉肝湯。 藥有龍膽草15克， 黃芩15克， 山梔10克， 澤瀉10克， 通草6克， 柴胡10克， 車前子10克， 生地黃15克， 當歸6 克， 炒酸棗仁15 克， 夜交藤30 克。 水煎服， 每日1 劑， 中午飯後及晚上睡前各服1次。 (注:以下方劑煎服方法相同)。

2.痰火內擾型症見胸悶心煩失眠， 伴幹嘔噯氣、頭重頭暈、口苦、痰多， 或大便秘結、徹夜不眠、舌紅苔黃膩、脈滑數。 治以化痰清熱安神為主。 方用黃連溫膽湯。 藥有黃連6克， 半夏10克， 陳皮10 克， 茯苓15克， 竹茹10克， 枳實10克， 炒酸棗仁15克， 石菖蒲10克， 大黃5克， 青礞石15克。

3.心腎不交型症見心煩失眠、心悸不安、頭暈耳鳴、健忘、腰酸夢遺、五心煩熱、口幹津少、舌紅少苔、脈細數。 治以滋陰降火安神為主。

方用黃連阿膠湯。 藥有黃連6克， 黃芩10克， 生白芍20克， 阿膠10克， 雞蛋黃2枚， 磁石15克， 炒酸棗仁15克。

4.心脾兩虛型症見多夢易醒、心悸健忘、神思恍惚、面色蒼白、頭暈眼花、疲乏無力、不思飲食、腹脹大便稀、舌淡、苔薄白、脈細弱。 治以益氣養血安神為主。 方用歸脾湯。 藥有黨參15克， 白術15 克， 生黃芪20克， 茯苓15克， 遠志10克， 龍眼肉10克， 炒酸棗仁15克， 木香10克， 當歸10克， 生薑6克， 炙甘草10克， 大棗5枚。