心理學家：自私的人更幸福！

是否總是羡慕那些自私的人， 總認為他們獲得更多失去更少， 對此你可能有一些自己的想法。 提起自私我們第一時間聯想到是愛財如命，

不在意他人， 損人利己等等。 我們在生活中會盡可能的遠離這一類人， 避免和他們打交道。

美國心理學家萊恩首先提出“自私的人更幸福”， 是推崇人們自私的行為嗎？其實， 從廣義來講自私並不是完全貶義的行為， 試著想一下為自己著想又有什麼錯呢？其實， 我們提出的一些想法和觀念大都也是從自我的角度出發的。 那麼， 該怎樣正確的使用自私的行為呢？

如何正確的自私

1.瞭解心理的感受和需求

在人際關係中互相考慮到彼此的感受和需求才能保證關係的長久， 與人為善才能營造良好的開端， 獲得進一步的發展。 我們都希望獲得他人的關愛， 反之他人的心理亦是如此。 倘若只在意個人的得失， 會將關係推於僵化之地。 人的性情本是善良的， 在成長的過程會受到家庭和環境的影響， 我們自身應當有著對事物分析和評判的能力， 良好的關係始於彼此的需要和付出。

2.尋求心理的平衡點

自私自利的人是不受歡迎的， 但無限度滿足對方需求的習慣也不是件好事。

易於接受他人要求的習慣會給對方造成慣性依賴， 求助方會不斷的增加難度， 一旦無法得到預期的結果便會產生不愉快的心理， 甚至是怨恨， 登門檻效應就是對此最好的闡釋。 找到一個確保雙方心理和感受都維持在平衡狀態的位置， 是對關係的一種良性維護。

3.從愛自己角度出發

完全喪失自我保護意識的人是無法給予他人任何保障的， 他連自己都不在乎了還懂得怎樣愛護別人嗎？忙碌於滿足他人不僅會失去自我的生活， 長此以往也會給自己帶來更多的壓力。 接受求助的同時確保自己不會受到損失， 解決問題的人也會心存感激， 這是最為恰到好處的。

如何掌握自私的限度

最重要的是心態， 如果你希望從中獲取利益的話就不是幫助與否的問題了， 應當歸結為付出與回報的概念中。 再次是感受， 委屈自己去幫助他人恐怕並不是件愉快的交易。 遵循道德也是非常重要的， 很多事情無關對錯， 但人們心理都有桿秤。

幸福感

所以， 通常我們描述的自私是那些過度考慮自己，

對他人或社會帶來不利影響的行為。 從心理學角度分析來講在意一己之私的人心理更趨於低齡化， 欠缺成熟客觀的思維， 也會因此給自身帶來諸多後果。 保持適度的自私會給自己更多的保護和安全感， 願意為他人付出的人往往也容易獲得他人的饋贈。 願大家都能通過自己心態的掌控和調整獲得更多的幸福感!

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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

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