如何才能像高手一樣學習和思考？日常該如何訓練， 才能抵達高手的境界？下面創磁君和大家分享13個思維與訓練方法， 值得大家認真思考和研究哦！
突破常規， 打破邊界
不被專業局限， 用問題作牽引
列維-斯特勞斯， 二十世紀最著名的人類學家之一。 30多歲時， 他還是一位普通的人類學者。
他如饑似渴地閱讀， 幾乎看過了所有的人類學文獻， 但卻遇到一個問題：他想找到一個革新性的理論， 能夠把之前的所有人類學研究， 做一個梳理， 並提出自己的理論。 但他沒有思路。
後來， 他又認識了一個叫雅各森的語言學家。 雅各森給他介紹了當時很流行的費爾迪南-德·索緒爾的“結構語言學”。 該學說把人類各種各樣的語言， 用一套相同的結構做了一個歸納， 這讓他更加受啟發。
於是， 在別的學科啟發下， 列維-斯特勞斯提出了自己的結構人類學的理論， 比如，
明智學習者的思維， 不應該是以專業本位， 而是以問題本位。 就像列維-斯特勞斯的一句名言， 一個有智慧的人， 應該是提出正確問題的人， 而不只是一個提出正確答案的人。
積累理論和實踐的複合經驗
胡金銓， 香港著名武俠電影導演。 他曾在七十年代拍過一部電影， 叫《俠女》， 獲得了坎城電影節的一個技術獎。 胡金銓最大的特點就是喜歡看書， 尤其是歷史書。 做副導演的時候， 他就看了很多國外的電影理論方面的書籍。
有記者去問他， 你看了這麼多理論書籍真的有用嗎？胡金銓的回答是， 在我當上副導演之前， 我已經看了這些理論的書， 但我看不大懂， 很難看懂。 我能看到這個字的表面意思是什麼， 但是他到底說的是什麼， 我並不是真的懂了。 只有我當上了副導演以後， 回過頭來再去看這些書的時候， 我才真的看懂了。
理論和實踐一定要交錯結合起來。
要建立多領域知識的協同
王雲五， 民國時期的一個非常厲害的人。 他曾在很年輕的時候就做過孫中山的秘書， 英文非常好。 但他接受正規學校教育的時間很短， 後來就全靠自學。
而且， 他自學時， 非常“貪婪”， 什麼書都看， 結果變成了非常博學的人。 他曾執掌商務印書館很多年， 編撰了王雲五大辭典， 是中國出版界的一個功績卓著的人。
他曾說過一個名言， 一個學者他的知識系統應該是什麼樣的——“為學當如群山式， 一峰突起眾峰環。 ”什麼意思呢？就是一個人的知識體系應該像一個群山一樣。
如果具有一個群山式的知識結構， 你就可以在不同的山峰之間，
把熱愛和專長結合在一起
詹姆斯·卡梅隆， 好萊塢頂級導演之一。 但很少有人知道， 他在少年時， 就有一個愛好——潛水。
15歲時， 他就決定成為一個潛水夫， 17歲時，他第一次有機會潛水。在接下來的40年裡，他在海裡面大約總共花了3萬個小時。
他不是拍電影的嗎？他怎麼有這麼多的時間待在海裡呢？實際上，他把拍電影，跟潛水愛好非常緊密地結合在了一起。比如《泰坦尼克號》、《阿凡達》等經典作品都是源於他的這個愛好。
一個很厲害的人，他一定是在某一個領域裡面做了非常長期的努力，一直堅持而沒有放棄，他才能達到一個相當高的成就。是什麼樣的動力支撐他達到這樣的層面？
創造生命力系統從容不迫
高手能看到更多的系統層級
費朗·亞德里亞，排名世界第一的主廚，宣導用技術手段重構食物成分，是分子料理的先驅。
他開了一家餐廳叫“鬥牛犬餐廳”，曾連續5年，被權威美食機構評為“世界第一”。他憑什麼這麼厲害？一個基本因素就是，他建立了一套製作美食的系統。
比如功能表的設計，他每年會研發5000道新的菜品，然後淘汰其中大部分的菜品，剩下一小部分，組成一個功能表。總之，他是用一個系統的觀點去設計這個功能表的。
實際上，我們看任何的東西，都可以去探索它的結構、它的體系是什麼。菜鳥與高手的區別就是，在菜鳥眼中，層級是非常少的，比如，普通人做菜可能只會想到兩個層級，食材和菜，但高手至少能想到四個層級，這四個層級就構成了一個完整的系統。
善於使用排列組合原理，來建立豐富性
星巴克是一個非常成功的咖啡餐飲品牌。在擴張中，它曾遇到一個特別大的難題，就是開店開麼快。每家店都要裝修，怎麼樣能讓裝修的進度，跟得上開店的進度？如果每家店看上去都差不多，顧客會不會審美疲勞呢？
於是，星巴克的老大舒爾茨就從迪士尼請了一個設計師，叫萊特馬西，他組織了一個設計團隊，其中還包括詩人。他說，詩人是對感覺特別敏感的人，可以給設計提供更多的感覺。
最後，萊特馬西提出的設計方案是什麼樣呢？他用了一個概念：咖啡的歷程。設計了四個階段，每一個階段設置了一種主題顏色，比如，咖啡的第一階段是生長和種植，第二階段是烘培，第三階段是調製，第四階段是顧客喝咖啡。
四種主題色，同星巴克三種不同的傢俱設計，進行簡單的排列組合，就變成了12種基本的設計風格。
他的這個設計使得新建管家門店的工期，從24周縮短到8周，每新建一家門店的裝修費用，從35萬美元縮減到29萬美元。從1995年到2000年的5年時間，這套設計為星巴克節省了1億美元的成本。
由此可見，排列組合原理的應用，威力是有多大。
世界觀和心法，系統的上層建築
傳統印象中，李小龍是一個功夫明星，但他其實也是一個哲學家。
他在思考功夫的時候，是用哲學的方式來思考的。為了想清楚功夫招式背後深層的東西是什麼，他就求助於哲學，曾在華盛頓大學輔修過心理學和哲學的課程。
不管你是一個什麼領域的人，當你在頂層的時候，應該有你的哲學觀，或者說你的心法，你的高階能力。如果你有一個系統的話，這個就應該是上層建築。
很厲害的人能夠發掘少有人知的資訊
開拓新的知識獲取管道
中國主流的書法傳統，從“二王（王羲之、王獻之）”開始。《蘭亭集序》後，開始臨摹唐代、宋代的大書法家……但到了明代、清代，當時的書法家就特別想去變換風格，於是開始去尋找那些沒有發現過的碑。
於是，明代萬曆初年，東漢的《曹全碑》出土後，引發了很大的影響。因為他們發現，這個東漢的隸書很漂亮，而且跟王羲之、柳公權、顏真卿的書法風格都不一樣，所以爭相去模仿。比如清代書法家、“揚州八怪”之首金農。
當你想成為一個很厲害的人，如果你有一個很獨特的資訊管道時，你會更容易成功。創作的本質，就是對新舊元素的重新組合。
調整關注點，發掘深度資訊
以上是一個天文學家，來陳述他重大天文學發現的過程。
如果我們一般去看它，只是一個簡單的故事而已，但當你想有意識地去研究它的方法，你就會特別注意它的結構。
一般來講，閱讀文本或觀察實例時，你需要特別關注的深度資訊類型有以下五點：
（1）一個整體所包含的構成要素
（2）完成一件事的次序或流程
（3）各相關要素之間的權重或優先順序
（4）可能存在的因果關係
（5）用隱喻或類比構建的解釋模型
獨特的自我訓練方法
通過複雜度降維，實施單元訓練
很多人喜歡聽電影。因為，聽電影對提升編劇功力特別有好處。
因為聽電影的時候，看不到電影畫面，專注的焦點全在對話上，因此，他能夠聽到對話中特別深入的資訊，去琢磨對話的設計中有什麼技巧、有什麼高階的東西。
原本電影是一個綜合的多維度的東西，我只是聽它，就是一個降維。因為我的關注焦點，都集中在這一維上，所以我就能聽得特別深入，能學到更多的東西。
通過對比設計，獲得優質回饋
馮唐，古文功底非常好，他初中的時候就特別喜歡看二十四史。
看歷史書的時候，他自己發明了一個方法，就是把自己當皇帝。他看到這一節，正好是某一個朝代，大臣上了奏摺，然後他就把後面的內容蓋住，先不看，而是想，如果我是皇帝，該怎麼決策？想好了以後，再繼續看下去，然後跟自己的決策對比。
它的本質是把一本書變成了一本練習冊。書和練習冊的區別是，書是資訊的單向輸入，練習冊是雙向的。資訊的輸入和輸出，構成了一種迴圈，而這正是效率最高的一種學習方式。
組合訓練
啟功先生的書法作品，每個字單獨來看，都很好看，而且，整幅字，也有一種和諧的美感。
啟功先生有一個學生叫陳榮琚，他在拜啟功為師之前，已經是一個書法家。啟功教了他什麼？小稿練習。
就是說，把一張很大的宣紙，做裁減，裁成幾張相對比較小，不同形狀的紙片。然後在這樣的約束條件下，你去設計你的字如何排版、佈局，讓整幅字更好看、更妙。也就是說，小稿練習，練的是整幅字的設計。
組合訓練，才能真正讓你達到高手境界。組合訓練的價值，包含以下四點：
（1）盡可能窮盡各種單元的組合可能性
（2）單元技能的組合本身是一種技能
（3）為更高層次的組合打下基礎
刻意練習的基本策略
刻意練習的基本策略是自下而上，而不是自上而下。
一般來講，解決一個問題，拆解一個問題是自上而下的，大問題分解為小問題，再分解為小問題。但你要成為一個高手、成為一個很厲害的人，你的自我訓練應該是按自下而上的順序進行。
因為我們的工作記憶資源是很有限的。你必須把那些單元的技能，進行充分地訓練，讓它們變成自動化以後，再進行組合訓練，然後，一層一層地往上走。
你不能夠超車走捷徑，先進行組合訓練，也不能不進行組合訓練，只進行單元訓練。只進行單元訓練的人，一定是停留在低水準的層次。
編輯來源於混沌大學
17歲時，他第一次有機會潛水。在接下來的40年裡，他在海裡面大約總共花了3萬個小時。他不是拍電影的嗎？他怎麼有這麼多的時間待在海裡呢？實際上，他把拍電影，跟潛水愛好非常緊密地結合在了一起。比如《泰坦尼克號》、《阿凡達》等經典作品都是源於他的這個愛好。
一個很厲害的人，他一定是在某一個領域裡面做了非常長期的努力，一直堅持而沒有放棄，他才能達到一個相當高的成就。是什麼樣的動力支撐他達到這樣的層面？
創造生命力系統從容不迫
高手能看到更多的系統層級
費朗·亞德里亞，排名世界第一的主廚，宣導用技術手段重構食物成分，是分子料理的先驅。
他開了一家餐廳叫“鬥牛犬餐廳”，曾連續5年，被權威美食機構評為“世界第一”。他憑什麼這麼厲害？一個基本因素就是，他建立了一套製作美食的系統。
比如功能表的設計，他每年會研發5000道新的菜品，然後淘汰其中大部分的菜品，剩下一小部分，組成一個功能表。總之，他是用一個系統的觀點去設計這個功能表的。
實際上，我們看任何的東西，都可以去探索它的結構、它的體系是什麼。菜鳥與高手的區別就是，在菜鳥眼中，層級是非常少的，比如，普通人做菜可能只會想到兩個層級，食材和菜，但高手至少能想到四個層級，這四個層級就構成了一個完整的系統。
善於使用排列組合原理，來建立豐富性
星巴克是一個非常成功的咖啡餐飲品牌。在擴張中，它曾遇到一個特別大的難題，就是開店開麼快。每家店都要裝修，怎麼樣能讓裝修的進度，跟得上開店的進度？如果每家店看上去都差不多，顧客會不會審美疲勞呢？
於是，星巴克的老大舒爾茨就從迪士尼請了一個設計師，叫萊特馬西，他組織了一個設計團隊，其中還包括詩人。他說，詩人是對感覺特別敏感的人，可以給設計提供更多的感覺。
最後，萊特馬西提出的設計方案是什麼樣呢？他用了一個概念：咖啡的歷程。設計了四個階段，每一個階段設置了一種主題顏色，比如，咖啡的第一階段是生長和種植，第二階段是烘培，第三階段是調製，第四階段是顧客喝咖啡。
四種主題色，同星巴克三種不同的傢俱設計，進行簡單的排列組合，就變成了12種基本的設計風格。
他的這個設計使得新建管家門店的工期，從24周縮短到8周，每新建一家門店的裝修費用，從35萬美元縮減到29萬美元。從1995年到2000年的5年時間，這套設計為星巴克節省了1億美元的成本。
由此可見，排列組合原理的應用，威力是有多大。
世界觀和心法，系統的上層建築
傳統印象中，李小龍是一個功夫明星，但他其實也是一個哲學家。
他在思考功夫的時候，是用哲學的方式來思考的。為了想清楚功夫招式背後深層的東西是什麼，他就求助於哲學，曾在華盛頓大學輔修過心理學和哲學的課程。
不管你是一個什麼領域的人，當你在頂層的時候，應該有你的哲學觀，或者說你的心法，你的高階能力。如果你有一個系統的話，這個就應該是上層建築。
很厲害的人能夠發掘少有人知的資訊
開拓新的知識獲取管道
中國主流的書法傳統，從“二王（王羲之、王獻之）”開始。《蘭亭集序》後，開始臨摹唐代、宋代的大書法家……但到了明代、清代，當時的書法家就特別想去變換風格，於是開始去尋找那些沒有發現過的碑。
於是，明代萬曆初年，東漢的《曹全碑》出土後，引發了很大的影響。因為他們發現，這個東漢的隸書很漂亮，而且跟王羲之、柳公權、顏真卿的書法風格都不一樣，所以爭相去模仿。比如清代書法家、“揚州八怪”之首金農。
當你想成為一個很厲害的人，如果你有一個很獨特的資訊管道時，你會更容易成功。創作的本質，就是對新舊元素的重新組合。
調整關注點，發掘深度資訊
以上是一個天文學家，來陳述他重大天文學發現的過程。
如果我們一般去看它，只是一個簡單的故事而已，但當你想有意識地去研究它的方法，你就會特別注意它的結構。
一般來講，閱讀文本或觀察實例時，你需要特別關注的深度資訊類型有以下五點：
（1）一個整體所包含的構成要素
（2）完成一件事的次序或流程
（3）各相關要素之間的權重或優先順序
（4）可能存在的因果關係
（5）用隱喻或類比構建的解釋模型
獨特的自我訓練方法
通過複雜度降維，實施單元訓練
很多人喜歡聽電影。因為，聽電影對提升編劇功力特別有好處。
因為聽電影的時候，看不到電影畫面，專注的焦點全在對話上，因此，他能夠聽到對話中特別深入的資訊，去琢磨對話的設計中有什麼技巧、有什麼高階的東西。
原本電影是一個綜合的多維度的東西，我只是聽它，就是一個降維。因為我的關注焦點，都集中在這一維上，所以我就能聽得特別深入，能學到更多的東西。
通過對比設計，獲得優質回饋
馮唐，古文功底非常好，他初中的時候就特別喜歡看二十四史。
看歷史書的時候，他自己發明了一個方法，就是把自己當皇帝。他看到這一節，正好是某一個朝代，大臣上了奏摺，然後他就把後面的內容蓋住，先不看，而是想，如果我是皇帝，該怎麼決策？想好了以後，再繼續看下去，然後跟自己的決策對比。
它的本質是把一本書變成了一本練習冊。書和練習冊的區別是，書是資訊的單向輸入，練習冊是雙向的。資訊的輸入和輸出，構成了一種迴圈，而這正是效率最高的一種學習方式。
組合訓練
啟功先生的書法作品，每個字單獨來看，都很好看，而且，整幅字，也有一種和諧的美感。
啟功先生有一個學生叫陳榮琚，他在拜啟功為師之前，已經是一個書法家。啟功教了他什麼？小稿練習。
就是說，把一張很大的宣紙，做裁減，裁成幾張相對比較小，不同形狀的紙片。然後在這樣的約束條件下，你去設計你的字如何排版、佈局，讓整幅字更好看、更妙。也就是說，小稿練習，練的是整幅字的設計。
組合訓練，才能真正讓你達到高手境界。組合訓練的價值，包含以下四點：
（1）盡可能窮盡各種單元的組合可能性
（2）單元技能的組合本身是一種技能
（3）為更高層次的組合打下基礎
刻意練習的基本策略
刻意練習的基本策略是自下而上，而不是自上而下。
一般來講，解決一個問題，拆解一個問題是自上而下的，大問題分解為小問題，再分解為小問題。但你要成為一個高手、成為一個很厲害的人，你的自我訓練應該是按自下而上的順序進行。
因為我們的工作記憶資源是很有限的。你必須把那些單元的技能，進行充分地訓練，讓它們變成自動化以後，再進行組合訓練，然後，一層一層地往上走。
你不能夠超車走捷徑，先進行組合訓練，也不能不進行組合訓練，只進行單元訓練。只進行單元訓練的人，一定是停留在低水準的層次。
編輯來源於混沌大學