最近的天氣一直是陰雨連綿， 再加上冬天也快到了， 所以寒邪入體的機會也變的多了起來。 寒邪入體後， 陽氣不足的人是無法自己清除體內的寒邪的， 那麼在這個寒邪容易入體的年代， 我們要怎樣做才可以清楚體內的寒邪呢？
首先泡腳是個不錯的方法， 腳又被稱作人體的第二心臟， 這是因為科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區， 和經絡分佈， 當用溫水泡腳時， 可以刺激這些反射區， 促進人體血液迴圈， 調理內分泌系統， 增強人體器官機能， 取得防病治病的保健效果， 同時熱刺激會使足部微循環加快， 毛孔開放。 不僅如此我們還常常聽老人們說寒從腳起， 這並不是亂說的。
常用熱水泡腳可以促進人體血液迴圈， 因為腳是人體離心臟最遠的部位， 而且腳要撐起整個人， 所以腳的負擔無疑是人體最重的， 所以如果一個人的腳部血液迴圈不好， 那麼人的身體也不會好到哪裡去。
我們也都知道， 腳底的穴位和人體內的五臟六腑有著不可分割的密切聯繫， 平時我們做足療或簡單的足底按摩時， 稍一用力就會感到腳底疼痛不已， 這其實是人體內情況的反射。
常泡腳不僅可以驅除人體內的寒氣、疏通腳底的筋脈， 讓人感覺通體舒暢還對很多疾病的治療有良好的輔助作用。 尤其是冬天常泡腳還可以改善人的體質， 如果一個人經常油光滿面， 那麼常泡腳可以使他的體質得到改變，