根據相關資料顯示早上起床後空腹喝一杯水不僅能促進新陳代謝， 還能有效的預防疾病， 讓木論思泉瓶裝水生產廠家與您分享這個健康生活模式。
一天該怎麼喝水
時間：早上， 刷牙後， 沒吃飯前
早上空腹喝水也是有講究的， 應該儘量選擇在刷牙後， 還沒有吃飯前， 如果沒有刷牙就喝水的很容易把口腔中的細菌一併喝下去， 不利於身體的健康， 而如果是飯後喝水的話， 就不能對腸道起到一個沖洗的作用， 所以刷牙後， 沒有吃飯前喝水是最好的。
木論思泉瓶裝水生產廠家溫馨提醒：記得要刷完牙再喝喲！
水量：150~200毫升
如果早上喝了過多的水的話， 會增加血容量， 使得人體的血壓突然變高， 甚至會威脅到腎小球的壓力。 所以喝水也要講究個量， 最好以150~200毫升為宜， 喝水的時候應該小口小口的喝， 千萬不要過快， 如果過快的話， 是會引起血壓降低，
水溫：燒開後再放涼
所謂涼開水， 就是將燒開的水自然冷卻到20-25℃， 就成了一杯涼開水。 經研究發現， 開水自然冷卻後， 水的分子結構會發生某些變化， 水的表面張力、水的密度、導電率等理化性能都有所改變， 這樣喝木論思泉天然山泉水會更好。
空腹喝水的8個好處
1、有助於清除體內的毒素
2、提高新陳代謝
3、提高了減肥效率
4、緩解胃痛和消化不良
5、改善膚色， 令人容光煥發
6、讓頭腦清明
7、預防腎結石和膀胱感染
8、加強免疫系統
空腹喝水就有那麼多的好處， 不僅有益於身體健康，
1、硬度小於85mg/L、無水垢、口感綿柔順滑；
2、水源常年：恒溫18度、恒量、恒質；
3、AA級綠色食品標誌（純天然、無添加）；
4、礦物質元素鉀、鈣、偏矽酸等含量適中、符合人體所需；
5、PH值在7.5±0.5、弱鹼性小分子團軟水。