拖延症是指自我調節失敗， 在能夠預料後果有害的情況下， 仍然把計畫要做的事情往後推遲的一種行為。 拖延是一種普遍存在的現象， 一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延， 50%認為自己一直拖延。
拖延的人自己也不願意拖延， 並進行了自我調節， 只是調節失敗了。 從這一點來看還是有積極意義的。
“我們家兒子做事情特別慢， 不管是起床、吃飯、做作業， 都特磨蹭， 不拖到最後絕不行動， 我真是拿他沒辦法啦！”
這是好多爸媽的心聲， 就不明白孩子明明可以很快完成的事情， 為什麼非要一拖再拖。
孩子為啥拖延？孩子拖延， 父母該怎麼做？
多鼓勵， 少暴力施壓
每當孩子慢吞吞的時候， 多給點鼓勵， 比催促， 更有效。 早上， 小周周， 不急不慢的刷牙， 洗臉， 吃飯， 媽媽一直催，
對於喜歡拖延的孩子， 多階段性鼓勵他， 利於他聽進去“時間來不及了”， 如果簡單暴力對待他， 只會讓孩子不拖延了， 反而馬虎了。
妙招：父母要孩子做一件事， 可以給予充分的尊重， 給到機會選擇， 例如你是扔垃圾還是洗碗呢？當一件事是孩子自己主動選擇的， 而不是父母安排的， 他積極完成的可能性就比較大。
多信任， 少懷疑孩子
保持孩子選擇的熱情， 多點信任。 制定好規則， 商量好幾點出門， 不停地催， 有時加快了速度， 但是縱容了孩子， 讓他漸漸失去時間觀念。 如果想讓孩子保持速度， 不要催促他；如果想讓孩子提速， 不要打破規則。
一個不需要父母催的孩子， 都有“一段血淚史”。 小時候上學遲到， 被校長罰站在校門口的經歷， 讓我自己學會了看時間和自我催促。
孩子不急， 告訴他後果， 讓他享受後果， 其實， 是對孩子最好的信任， 因為他能成長， 能不拖延，
妙招：父母要給到孩子足夠的自由活動的時間， 承諾做完了作業， 有多少時間是孩子完全自由安排的， 不要去不干涉孩子玩一些大人看起來沒有意義的事， 要接納孩子， 那也是孩子探索世界的方式。
多陪伴， 少控制速度
喜歡拖延的孩子， 很多事喜歡享受過程， 不考慮後果的孩子。 遊樂場， 經常看到玩很久的孩子， 還哭著不肯回去， 其實您的孩子， 還沉浸在過程中， 沒有考慮後果。 其實你只需要和他談好規則， 講清情況。 這個時候， 一定要有耐心， 可以變規則， 切記直接抱走和一味遷就。
很多陪孩子練琴， 做作業家長都知道， 只要你陪著， 他做的又快又好；如果沒有陪伴， 他效率很低。
妙招：父母安排孩子做一件事時， 得瞭解他是否能勝任， 儘量安排他做擅長的事， 這樣比較容易培養孩子的自信。 對不太會做的事， 父母要有耐心教會孩子， 允許他們犯錯， 孩子才可能在過程中去學會新的技能， 並以積極的態度去面對， 而不是採用拖延。
當然， 孩子拖延可能還有其他的原因， 例如追求完美、僥倖心、專注力弱等，但不管是什麼原因引起的拖延，我們爸爸媽媽都應該對孩子多一份關注，多一份探究，多一份耐心，多一份愛，去瞭解問題背後的原因，也許問題就是答案本身。
例如追求完美、僥倖心、專注力弱等，但不管是什麼原因引起的拖延，我們爸爸媽媽都應該對孩子多一份關注，多一份探究，多一份耐心，多一份愛，去瞭解問題背後的原因，也許問題就是答案本身。