對於滑膜炎的治療來說的， 好的治療方法是通過成功的聚到， 但是關鍵還是要看患者能否堅持下來， 只有堅持下來， 走出疼痛的， 才能真正實現方法的價值。 滑膜炎的治療過程是比較緩慢， 並且一步步一點點累計進行的， 所以關鍵的還是患者的堅持！
得了滑膜炎， 關節屈伸受限， 下蹲困難還伴有疼痛， 患者十分痛苦。 常言道“偏方治大病”， 民間流傳的許多滑膜炎偏方都有很好療效。 此次， 全國中醫養生專家推薦用花椒鹽熱敷， 經臨床應用效果較好。
推薦驗方：將花椒與大粒鹽按照1:1比例裝入純棉布袋中， 製成花椒鹽袋， 也可以加入少量紅花和艾葉， 將花椒鹽袋表面淋濕， 放入微波爐中加熱4分鐘後， 直接敷於滑膜炎疼痛的關節處。 每次30分鐘， 早、晚各1次， 注意避免燙傷皮膚。
方法：準備五六斤粗鹽， 一大塊姜（薑的用量依人而異， 風濕的， 能忍受的， 可以用一斤， 最少2兩）， 一個裝鹽的布袋子（透氣要好）。 把粗鹽和生薑裝在袋子裡炒熱， 放在需要熱敷的疼痛部位， 每天大概敷1-2小時就行了。
具體操作：首先把褲子剪掉一個褲腳， 一頭紮一個死結， 一頭留活結， 做成一個布袋子。 把一斤多粗鹽炒得很熱， 裝到袋子三分之二的地方， 然後把袋口紮緊。 然後坐在床上， 把腿伸直， 把袋子放到膝蓋上， 立刻熱乎乎的！因為袋子只裝三分之二， 所以翻動起來也很隨意， 太熱了就翻一翻。 鹽可以反復炒，
如果大家覺得這些方法有些麻煩， 接下來小編就給大家推薦另外一個更加簡便高效方法：
生薑貼貼關節疼痛處近十幾年來， 薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。 不只是老軍醫， 國內外的風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，
而生薑膝蓋貼是依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。
而生薑膝蓋貼是依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。