糖尿病是多發於中老年人之間的常見病， 不但會導致患者出現多飲、多尿、多食和消瘦、疲乏無力等症狀， 還有可能出現視網膜病變， 下肢潰瘍， 蛋白尿， 心悸， 高血壓及冠心病等情況。 給患者身體上帶來痛苦從而影響患者的心理情緒， 更加不利於糖尿病的治療。
而要治療糖尿病， 最基本的方法就是控制血糖， 降低血糖。 以下介紹2種能夠起到降低血糖效果的方法。
一、紫菜肉末羹紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等， 其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。 糖尿病患者可于飯前食用紫菜， 以降低血糖。 一般可用紫菜做湯、羹。
用料：紫菜10克， 豬瘦肉50克， 清湯300克， 蔥薑末共10克， 濕澱粉20克， 麻油、味精、醋各適量。
做法：紫菜去雜質， 漂洗乾淨；豬瘦肉斬成肉末， 加少許精鹽拌勻；鍋內加入清湯、精鹽、味精和肉末， 燒至八成熟時加紫菜， 用濕澱粉勾芡， 加蔥薑末、醋， 淋入麻油即成。
絞股藍茶通血管有奇效
絞股藍號稱“南方人參”， 生長在南方的絞股藍藥用含量比較高， 民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，
1986年， 國家科委在“星火計劃”中， 把絞股藍列為待開發的“名貴中藥材”之首位，
2002年3月5日國家衛生部將其列入保健品名單。 輕鬆降脂不傷肝， 綠色降壓不傷腎！
為"三高--高血壓、高血脂、高血糖"患者及心腦血管患者帶來福音!
七葉絞股藍茶 其具體藥理作用大致可分為以下三個大方面:
(一)提高免疫力
絞股藍能夠提高巨噬能力， 明顯增高白細胞數， 同時增加白細胞自身的吞噬功能， 促進體內白介素的分泌， 增加血清免疫蛋白的產生。
(二)治療心血管疾病
1、降血脂：絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)， 升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞， 阻止脂質在血管壁沉積， 抗動脈硬化的作用。
2、降血壓：絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力， 起到保護心肌的作用。
3、降血糖：絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官， 維持內分泌系統的正常機能。 正是由於絞股藍的這種功效， 所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。
(三)、神經系統疾病( 頭痛， 失眠， 疲勞， 健忘)
1、抗疲勞：醫藥研究表明， 服用絞股藍後， 體力精力更加充沛， 不易疲勞。 據神農金康茶療師介紹說， 服用絞股藍後2-3天， 會讓人感受到渾身有力， 因疲勞引起的腰酸背痛的現象也會隨著消除。
2、促睡眠：絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡， 對中樞神經系統有雙向調節作用， 具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效