20歲的人別覺得自己年輕身體好， 不信去醫院查查血脂
據統計， 我國血脂異常患者已突破2.2億。 常應酬的精英、喜歡動物內臟的吃貨;、不愛運動的;宅族嗜酒如命的;醉翁這4類人出現高血脂的風險較高。
高血脂會導致你的身體組織、器官受到損害， 而且會導致動脈粥樣硬化和冠心病等心腦血管疾病， 令人聞風喪膽的心梗和心臟猝死也和高血脂有或多或少的聯繫。
人體內膽固醇的產生只有10%來自食物， 飲食起到的作用並不是決定性的。 體內代謝紊亂的人， 只吃素食也可能出現膽固醇過高， 所以體型較瘦的人也可能有高血脂。
對於血膽固醇和甘油三酯都高者， 專家建議對飲食的控制要十分嚴格合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。 對於有遺傳性傾向的高血脂患者， 藥物治療無明顯改善， 主要通過調節飲食結構來改善，
適量或少量飲酒也能降低膽固醇， 每日45毫升白酒或90毫升的幹紅或188毫升的啤酒。
對於已有高血脂症的患者， 一方面要控制飲食， 一方面要進行慢跑等適度運動， 通過運動， 脂肪中的脂酶活性增加， 血脂相應降低， 有的患者血脂正常， 但有高血壓、糖尿病、冠心病， 這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物治療。
儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的， 但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。
平時我們還要經常去醫院檢查， 檢查血脂頻率因人而異
查血脂的頻率， 跟年齡還有健康狀況有關：
●建議20～40歲的成年人， 至少每1年測量1次血脂；
●40歲以上男性和絕經期後女性每年檢測2次血脂；
●冠心病患者和高危人群， 每 3月進行1次血脂檢查。