減肥是很多人日常生活的主題， 為了達到減肥目的， 各種方法都願意嘗試。 其實， 要想瘦身很簡單， 只要一塊生薑就可以了， 健康又有效。
生薑
時珍曰∶按∶許慎《說文》∶薑 ， 雲禦濕之菜也。 王安石《字說》雲∶ 姜能強禦百邪， 故謂之薑。 初生嫩者， 其尖微紫， 名紫薑， 或作子薑；宿根 謂之母薑也。
生薑是薑科多年生草本植物薑(的新鮮根莖， 高40~100cm。 含揮發油， 主要為姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛、芳樟醇等；又含辣味成分薑辣素， 分解生成姜酮、薑烯酮等。
生薑性溫，
其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，
使胃腸道充血，
消化能力增強，
能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
瘦身的關鍵在於，
減下去，
還能不反彈。
今天介紹1種生薑瘦身不反彈的方法。
最亮眼的就是當你切下一片生薑貼在肚子，
這個“三天見效一毛錢成本的治便秘驗方”的功效會意想不到。
生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。 生薑發熱的功效很強大， 還能散發水氣， 貼在肚臍上能夠有效改善血液迴圈， 加快腸胃的蠕動， 從而促進大便的形成以及排出。 一般第二天早上就會有便意， 最遲不過三天就能緩解便秘。
做法：生薑貼肚臍
一般人都知道， 生薑可以和胃止嘔， 殊不知生薑還有個非常重要的作用， 能夠辛散水氣。
通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑， 利用生薑貼肚臍這種方法， 不僅不需要吃藥， 排毒功效也非常徹底， 且具有很好的活血祛濕功能。
做法：“填臍療法”或者直接拿一片生薑貼貼在肚臍上即可。
“填臍療法”：生薑取一大片就夠， 先切成末。 用白酒輕擦肚臍。 將生薑粒填滿肚臍。 用棉棒蘸少許白醋， 塗在生薑上。 白醋可軟化大便， 起到清腸減肥的作用。 最後用創可貼封住即可， 每天晚上九點到十一點之間貼好， 就可以入睡了。 每天堅持使用， 一周就能看到很明顯的效果。
原理
肚臍是人體黃金穴位， 是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強。 能促進藥物的透皮吸收， 薑的熱量能傳到臟腑， 增強帶脈的動力， 對於便秘、大肚子特別有效。 一般女性脂肪占體重的22%左右， 多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。 生薑貼刺激穴位， 調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡， 促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
中醫認為， 臍與十二經脈相連， 與臟腑相通， 為先天之本， 生命之本源。 “臍者， 腎間之動氣也， 氣通百脈， 布五臟六腑， 內走臟腑經絡， 使百脈和暢， 毛竅通達， 上至泥丸， 下至湧泉。 ”
如果覺得方法太麻煩的， 可以選擇在此基礎上優化的優質生薑貼， 效果照樣有效，操作還更加方便，隨時隨地就可以貼一貼。
生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
生薑貼有極強的滲透力，可穿透人體皮膚，並能直接作用到人體的經絡和穴位上。生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚裡，從而達到更好的效果。“生薑貼”能更好地守住“生薑填臍”法的療效，讓生薑的辣素充分發揮，從而達到最好的吸脂效果，輕鬆瘦下小肚腩！
減肥生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可促進氣血的運轉；古代醫學鑽研也標明，減肥生薑貼富含的辛辣身分“薑辣素”具有很強的抗氧化作用，可以快速根除自由基，抑制體內過氧化脂質的發生，因而可防止或增添脂肪的聚集。還有，減肥生薑貼可以加速血液活動，同時也可以擴大毛孔，促使排汗，帶走體內過剩的熱量，到達減肥的效果。
效果照樣有效，操作還更加方便，隨時隨地就可以貼一貼。生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
生薑貼有極強的滲透力，可穿透人體皮膚，並能直接作用到人體的經絡和穴位上。生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚裡，從而達到更好的效果。“生薑貼”能更好地守住“生薑填臍”法的療效，讓生薑的辣素充分發揮，從而達到最好的吸脂效果，輕鬆瘦下小肚腩！
減肥生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可促進氣血的運轉；古代醫學鑽研也標明，減肥生薑貼富含的辛辣身分“薑辣素”具有很強的抗氧化作用，可以快速根除自由基，抑制體內過氧化脂質的發生，因而可防止或增添脂肪的聚集。還有，減肥生薑貼可以加速血液活動，同時也可以擴大毛孔，促使排汗，帶走體內過剩的熱量，到達減肥的效果。