秋風起秋天到， 進補的黃金期到了
很多朋友都知道秋季進補可以吃海參
那怎麼吃海參才科學呢？
怎麼吃海參才科學？
都知道海參好， 但是為啥總有人天天吃海參卻覺得沒啥用呢？你都是怎麼吃海參的？你吃海參的方法科學嗎？
山東中醫藥大學的張思超教授告訴我們， 因為海參寒涼， 不宜消化吸收， 很多人吃了海參， 並不能很好的吸收其中的營養成分， 反而會造成胃腸負擔。
如果你不喜歡蔥薑蒜的辛辣， 張教授還有告訴我們一個更好的辦法：小米海參粥。 小米性溫， 能起到調養腸胃的作用， 對於腸胃功能較弱的老年人來講， 早晨吃小米海參粥更易消化吸收。
山上有人參， 海裡有海參， 雖然都叫參， 但卻是大有不同， 電視機前的您可要謹記。 明天的節目中，