點擊右上角立即關注， 更多健康內容不再錯過， 不定期驚喜送給你
肝臟是一個非常重要的臟器， 很多病可以從肝臟不舒服折射出來， 那就有這麼一句話， 百病從肝治， 下面我們聽聽醫院專家怎樣說？
1、眼病
肝開竅於目， 而且足厥陰肝經， 它是本經， 是連著目系的， 所以說肝經和眼病有很大的關係， 經常臨床上通過疏肝理氣， 或者是滋補肝陰， 或者柔肝養血各種方法來達到治療目的。
從肝治眼部疾病
肝開竅於目， 久視傷血， 日久傷肝。
飲食上多吃一些養肝食品， 比如多吃胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、魚類、動物肝臟、瘦肉、豆製品等， 多吃富含維生素C的各種水果， 多吃穀類、蝦皮、牛奶等等。 應少吃甜食， 因為過多的糖分在體內代謝需要消耗大量的維生素B1， 引起維生素B1不足， 從而容易引起近視。
肝經向上聯於目系， 眼睛的視力， 有賴於肝氣的疏泄和肝血的營養。
乾眼症是50歲以上人群的多發病。 表現為淚液容量不足或因淚液品質不佳而致加速淚液蒸發以致淚液過度喪失， 引起慢性雙眼結膜和角膜乾燥。 症狀多表現為眼部乾澀不適、燒灼感、磨砂感、針刺感、眼癢、畏光、眼紅、視物模糊、視疲勞等。 過度用眼、乾燥高溫、煙塵環境及其他眼部刺激可使症狀加重乾眼症。
乾眼症的治療最常用的是人工淚液替代療法。 此法治標不治本。 道醫認為肝主藏血， 開竅于目， 陰血不足， 目竅失養， 故見本病， 通過滋陰養血柔肝治療能取得較好的療效。
治療同時， 建議最好是戒煙戒酒， 保證充足睡眠， 多食用綠色蔬菜如莧菜、菠菜、韭菜、萵筍等水果， 如番木瓜、香蕉等， 及動物肝臟、牛奶、豆製品等。
養肝明目藥粥
1）菊花茶
取菊花3克， 用沸水沖泡代茶飲用。 菊花具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝、明目等功效，
2）胡蘿蔔粥
取胡蘿蔔適量， 切碎, 與200克大米共熬為粥。 此方為《本草綱目》介紹， 常服養肝明目， 有益無損， 還有抗衰老的作用， 尤對夜盲效佳。
3）枸杞粥
取枸杞子20克， 大米60 克。 將枸杞子洗淨， 與大米一起放入鍋內， 熬煮成粥即成， 每日一劑。 功效補腎、養肝、明目。 適合於經常頭暈目澀、腰膝酸軟的近視、乾眼症患者。
4）枸杞桑葚粥
取枸杞子、桑葚、山藥各5克、紅棗5個、粳米100克。 將枸杞子、桑葚、山藥、紅棗洗淨， 與粳米一起放入鍋內， 熬煮成粥即成， 每日一劑。 枸杞子、桑葚具有養血明目的功效，
食療養肝法
秋季氣候由熱漸漸轉寒， 人體的生理活動活躍轉為內斂收藏。 此時氣候乾燥， 機體陰津易虧， 肺金當秋而旺，肺金克肝木，導致秋天肝氣多虛。此時養肝宜注意養陰，兼顧補益肝氣與祛除夏暑之餘濕。宜少食辛燥之品，多食芝麻、蜂蜜、百合等濡潤之品。
謹和五味，五味是指藥物或食物的辛、甘、酸、苦、鹹的不同味道。五味過極，會對相應的臟腑長生危害。“肝性喜酸”，平常可食用一些酸味食物，如山楂、山萸肉、枸杞子等具有保肝斂肝之效。
2、抑鬱症
為什麼情志性疾病與肝關係密切呢？“肝主疏泄，主藏血，在志為怒”。肝的疏泄功能正常，人體就能較好地協調自身的精神活動，表現為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏；疏泄不及，則表現為精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等；疏泄太過，則表現為興奮狀態，如煩燥易怒、頭暈脹痛、失眠多夢等。
3、婦科病
肝主疏泄，主藏血，肝是喜柔和條達的，那麼肝失疏泄，就可以引起很多婦科疾病的發生，比如說月經先後不定期，另外還可以引起痛經，因為沖任瘀阻，血脈不通暢了，就引起痛經，此外還可以引起閉經，月經不來了，甚至是盆腔炎，甚至是不孕症，這些疾病都和肝失疏泄有關係。
4、乳腺增生
女性的乳腺增生，跟經絡走行有關係，肝經是從腳開始的，到大腿的內側，腹部的兩側，胸部的兩側，然後到頭部，一直到巔頂，即頭頂。因為它布於乳房這兩側，所以，在長期的心情不舒暢，也就是肝氣鬱結，不舒暢的情況下，血也就停滯了，停滯的時間長了以後就結成塊，就是乳腺增生。
乳腺增生病是女性常見的乳房疾病，屬“乳癖”範疇。以乳房腫塊，呈圓形、條索狀或結節狀，有觸痛，月經前增大變硬、脹痛，行經後減輕，與情志變化關係密切。“治癖先治肝，氣調癖自消”。道醫認為本病多因情志內傷，肝氣鬱結，氣血凝滯，痰氣互結，阻於乳絡而致。因此治以疏肝解鬱，活血化瘀，軟堅散結。
注：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除
肺金當秋而旺，肺金克肝木，導致秋天肝氣多虛。此時養肝宜注意養陰，兼顧補益肝氣與祛除夏暑之餘濕。宜少食辛燥之品，多食芝麻、蜂蜜、百合等濡潤之品。謹和五味，五味是指藥物或食物的辛、甘、酸、苦、鹹的不同味道。五味過極，會對相應的臟腑長生危害。“肝性喜酸”，平常可食用一些酸味食物，如山楂、山萸肉、枸杞子等具有保肝斂肝之效。
2、抑鬱症
為什麼情志性疾病與肝關係密切呢？“肝主疏泄，主藏血，在志為怒”。肝的疏泄功能正常，人體就能較好地協調自身的精神活動，表現為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏；疏泄不及，則表現為精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等；疏泄太過，則表現為興奮狀態，如煩燥易怒、頭暈脹痛、失眠多夢等。
3、婦科病
肝主疏泄，主藏血，肝是喜柔和條達的，那麼肝失疏泄，就可以引起很多婦科疾病的發生，比如說月經先後不定期，另外還可以引起痛經，因為沖任瘀阻，血脈不通暢了，就引起痛經，此外還可以引起閉經，月經不來了，甚至是盆腔炎，甚至是不孕症，這些疾病都和肝失疏泄有關係。
4、乳腺增生
女性的乳腺增生，跟經絡走行有關係，肝經是從腳開始的，到大腿的內側，腹部的兩側，胸部的兩側，然後到頭部，一直到巔頂，即頭頂。因為它布於乳房這兩側，所以，在長期的心情不舒暢，也就是肝氣鬱結，不舒暢的情況下，血也就停滯了，停滯的時間長了以後就結成塊，就是乳腺增生。
乳腺增生病是女性常見的乳房疾病，屬“乳癖”範疇。以乳房腫塊，呈圓形、條索狀或結節狀，有觸痛，月經前增大變硬、脹痛，行經後減輕，與情志變化關係密切。“治癖先治肝，氣調癖自消”。道醫認為本病多因情志內傷，肝氣鬱結，氣血凝滯，痰氣互結，阻於乳絡而致。因此治以疏肝解鬱，活血化瘀，軟堅散結。
注：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除