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寒露吃什麼?自己動手 做無添加桂花山楂糕!

“寒露收山楂, 霜降刨地瓜。 ”山楂的含鈣量在秋季水果中最高, 每百克果肉中含鈣52毫克。 山楂中含多種有機酸, 有助消化。 山楂黃酮亦有降血脂、抗動脈粥樣硬化的功能。 山楂還對急性實驗性心肌缺血這類心血管系統具有保護作用。

“桂子月中落, 天香雲外飄。 ”桂花不但氣味芬芳, 還是一種天然藥材。 桂花性溫味辛, 具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用, 能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛。 由桂花蒸餾而得的“桂花露”, 具有舒肝理氣、醒脾開胃的功效, 能治口臭、咽乾等病, 是上等的飲料。 桂枝、桂籽、桂根皆可入藥, 由桂枝、芍藥、生薑、大棗、甘草配製的桂枝湯, 專治外感風邪、腎虛等症。 桂根則可治療筋骨疼痛、風濕麻木等病症。

今天, 我們所說的桂花山楂糕便是由這兩款原材料製作。 桂花山楂糕是一款非常好吃的美容開胃消食小零食, 口感爽滑細膩, 甜美冰涼可口, 也是一種很不錯的有藥用食品。 其味甘冽微酸, 具有消積, 化滯、行瘀的食療價值。

材料:山楂500g、桂花、冰糖、白砂糖、水、少許檸檬汁。

做法:1、山楂洗淨去核。

2、放入鍋中, 加入檸檬汁、冰糖, 小火熬。

3、加水, 攪拌, 熬制軟爛。

4、將熬好的山楂放入料理機中, 打成蓉。

5、再用篩子過濾一下。 濾好的山楂糊非常細膩。

6、再次放入鍋中, 加入白砂糖和桂花。 建議用大點的厚底不銹鋼平底鍋。

7、攪拌熬煮, 炒至非常粘稠的時候, 山楂略微發黑, 感覺鏟子有阻力了, 即可關火。

8、準備一個玻璃器皿, 玻璃器皿裡稍微放一點油,

抹勻, 這樣利於脫模。

9、將炒好的山楂糕倒入, 晾涼以後就可切片了。

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