現代人的生活， 是快節奏的， 整天忙忙碌碌， 身體缺乏調理。 追求五子登科（車子、房子、孩子、位子、票子）， 這些成功標籤， 壓力很大， 精神焦慮， 久而久之， 導致身體， 出現這樣、那樣的問題， 有些人， 年紀輕輕， 就白了頭髮。
“發為血之餘”。 傳統理論認為， 白髮形成原因， 是氣血衰弱， 精力不足、腎臟虛虧引起的。 年紀輕輕， 頂著一頭白髮， 不僅有礙觀瞻， 更別說提幹升職， 找對象都難。 重現烏黑光澤， 就成為“頭”等大事。 小編知道， 在農村老家， 很多“少白頭”， 是用野草鼓搗好的。
這種農村野草， 生命極其頑強， 雖然常見， 卻得造化青眼， 一草占全“五行”之數。 歷代本草描述：馬齒莧， 以其葉綠， 梗赤， 花黃， 根白， 籽黑， 又名五行草。 由是觀之， 作用不容小覷。
吃馬齒莧， 可以有效黑髮，
馬齒莧， 作為常見野菜， 營養豐富， 藥食同源， 能清熱解毒、抗菌消炎， 是天然抗生素， 更因良好的護肝作用， 而備受推崇。 因其寒涼滑利， 受寒腹瀉之人不宜， 身懷六甲之人不宜。
秋天的野菜， 更加肥美鮮嫩， 有時間， 就去農村， 挖一點吧！
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