英國曾有一項關於裸睡的調查， 結果是這樣子的：40%左右的人穿睡衣睡覺， 20%多隻穿內衣， 30%以上的人有裸睡的習慣， 很可惜裡面沒有我們最想知道的資料，
喜歡裸睡的調查者給出的理由是，
裸睡更健康，
一絲不掛更敞亮，
有利於皮膚呼吸。
這方面的研究不是太多， 不過有一點是可以肯定的， 人類不是兩棲動物， 皮膚並不能呼吸， 空氣通過我們毛孔進入我們的身體並不能站住腳， 否者吊在絞刑架上的人一定會是被餓死的。
睡眠最佳溫度是20攝氏度， 良好的睡眠讓人心情舒暢， 相反睡眠缺乏會引起一些列的病症發生——肥胖， 糖尿病， 中風， 抑鬱等。 你要是覺得在床上太熱了， 穿著厚重的睡衣、蓋著厚厚的被子時， 在床上翻來覆去， 體溫很難降低到適合睡眠的水準， 當我們進入睡眠狀態3-4小時候後， 體溫就會自然而然的降低。 而在裸睡的狀態下， 體溫降低時， 離心臟最遠的腳會覺得很涼， 這樣反而會被凍醒。 所以即便你覺得熱，
下面的角度有一點私密哦！
裸睡對生理健康有什麼影響？人的私密部位的溫度比體溫略高， 所以穿著內衣睡覺時， 往往會出汗， 尤其是夏天的時候， 這也是人們喜歡穿著內衣睡覺的主要原因。 正因為如此， 當環境溫度略高時， 穿著內衣睡覺反而會在私密部位， 尤其是女性形成溫暖、潮濕的環境， 進而增加細菌、真菌感染的機會， 誘發炎症。
而對男性而言， 有泌尿學方面的研究表明， 男人睡覺時不穿內褲可以改善精子的品質。 美國曾經調查了500名男性， 發現穿平角褲的睡覺的男性比穿性感的緊身內褲男性的精液中的DNA片段要低25%， 難道都擠爆了， 精子也想要大一點的空間吧？
裸睡或不裸睡， 這是個問題。
不過要是您的睡衣或者內衣髒到影響健康的情況下就另當別論了。
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