疾病可能與生俱來？這絕不是空穴來風。 除了長相， 爸媽還可能會把疾病“殘忍”地送給你。
《生命時報》綜合國外報導並採訪專家， 揭秘最容易遺傳的10種疾病， 並教你對症預防。
受訪專家
中國醫學科學院腫瘤醫院副院長 王明榮
首都醫科大學附屬北京天壇醫院內分泌科副主任醫師 張春芳
東南大學附屬中大醫院產科主任醫師 林奇志
1、高血壓
通過患者家系調查發現， 父母均患有高血壓者， 其子女今後患高血壓概率高達45%；父母一方患高壓病者， 子女患高血壓的概率是28%；而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3%。
防治建議
有高血壓家族史的人， 堅持定時檢測血壓；
控制肥胖， 戒煙限酒；
限鹽補鉀， 逐步把每日攝入食鹽的量控制到6克以下， 同時多吃富含鉀的水果、蔬菜（如香蕉、核桃仁、蓮子、芫荽、莧菜、菠菜等）。
2、血脂異常
血脂代謝異常有許多原因，
防治建議
最重要的是“邁開腿， 管住嘴”。 具體來說：
控制飲食量， 但食物種類應儘量豐富， 選用低脂食物（蔬菜， 燕麥等）， 增加維生素、纖維素（水果、疏菜、麵包和穀類食物）， 控制體重。
加強鍛煉， 使熱量消耗掉才不至於使脂肪在體內堆積。
3、糖尿病
父母一方患有糖尿病， 子女得此病的概率約為40%；父母雙方罹患糖尿病， 子女患病的幾率會高達70%。
防治建議
45歲之後， 每隔3年做一次糖尿病的常規檢查。
飲食方面， 糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配， 注意攝入量與消耗量平衡。
常測體重， 保持苗條的身材， 堅持運動。
4、乳腺癌
流行病學調查發現， 5%~10%的乳腺癌是家族性的。 家族中母親或姐妹曾患有乳腺癌的女性， 本人乳腺癌的發病機會比一般女性高3倍。
防治建議
每個月做一次乳房自檢， 定期到專業機構接受乳腺檢查， 及早發現疾病信號， 並養成良好的生活習慣。
如果家族有乳腺癌病史，
5、胃癌
絕大多數癌症不會遺傳， 但也有約10%~15%的癌症是遺傳造成的。 比如， 拿破崙一家， 其父、祖父、3個姐妹和4個兄弟， 以及本人都死於胃癌。
胃癌患者的直系親屬得胃癌的危險性比一般人群平均高出3倍。
防治建議
長期大量飲用啤酒、白酒等烈性酒， 容易加大胃癌發病風險。
高鹽及與其相關的加工食物， 同樣是高風險食品。
胃癌的家族聚集現象可能與共同感染幽門螺桿菌有關， 有胃癌家族史者應去醫院檢查有無該細菌感染。
6、骨質疏鬆
婦女的骨頭品質和失去的骨質， 和她母親的情況非常相似。
防治建議
提高鈣和維生素D的攝取， 可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。
7、老年癡呆
老年性癡呆是一種多基因遺傳病， 父母或兄弟中有老年性癡呆症患者， 患老年性癡呆症的可能性要比無家族史者高出4倍。
防治建議
有老年性癡呆家族遺傳史的， 50歲以後就應該進行檢查。
此外， 長期情緒抑鬱、離群獨居、文化水準和語言水準低、喪偶且不再婚、不參加社交活動、缺乏體力和腦力活動等也易致老年性癡呆症。
8、肥胖
如果父母中有一方是重度肥胖，即患肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果父母雙方都有肥胖症，孩子肥胖的可能性就高達70%。
防治建議
父母以身作則，養成健康的飲食和鍛煉習慣。
孩子2歲以後，應按時檢查身體，由醫生來判斷體質指數是否正常，以便及早發現孩子的體重是否存在問題。
9、過敏、哮喘
如果父母中只有一人患哮喘或對花生醬、花粉、灰塵等某一種物品過敏，孩子有同樣問題的幾率是30%~50%；如果父母都患有哮喘或過敏症，那麼孩子患病幾率就會提高到80%。
防治建議
兒童期早治療，可以減少成人期發病率。
堅持母乳餵養，選擇過敏原少的配方奶粉。
家裡儘量不養寵物，平時要做好居室、生活和工作環境的清潔衛生，戒煙，積極預防和及時治療呼吸道感染等。
10、抑鬱症
據國外報導，抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的概率為：一級親屬（父母、同胞、子女）為14%，二級親屬（伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄）為4.8%，三級親屬（堂、表兄妹）為3.6%。
防治建議
防治應以早期發現、早期診斷、早期治療為主。
如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現象，要及時去醫院檢查治療。
8、肥胖
如果父母中有一方是重度肥胖，即患肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果父母雙方都有肥胖症，孩子肥胖的可能性就高達70%。
防治建議
父母以身作則，養成健康的飲食和鍛煉習慣。
孩子2歲以後，應按時檢查身體，由醫生來判斷體質指數是否正常，以便及早發現孩子的體重是否存在問題。
9、過敏、哮喘
如果父母中只有一人患哮喘或對花生醬、花粉、灰塵等某一種物品過敏，孩子有同樣問題的幾率是30%~50%；如果父母都患有哮喘或過敏症，那麼孩子患病幾率就會提高到80%。
防治建議
兒童期早治療，可以減少成人期發病率。
堅持母乳餵養，選擇過敏原少的配方奶粉。
家裡儘量不養寵物，平時要做好居室、生活和工作環境的清潔衛生，戒煙，積極預防和及時治療呼吸道感染等。
10、抑鬱症
據國外報導，抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的概率為：一級親屬（父母、同胞、子女）為14%，二級親屬（伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄）為4.8%，三級親屬（堂、表兄妹）為3.6%。
防治建議
防治應以早期發現、早期診斷、早期治療為主。
如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現象，要及時去醫院檢查治療。