經常吃這幾種食物，癌症離你越來越遠

平衡的飲食， 並讓身體內毒素盡可能少， 讓你的身體不適合癌症生存。 你的目標就是加強你的免疫系統， 讓他與癌症對抗。 下面介紹幾種能阻止癌症的食物。

綠茶

綠茶， 其中含有兒茶素， 它不僅能保護你免受太陽紫外線輻射的傷害， 而且還能改善你免疫系統的功能。 有研究表示， 他們已經被證實能保護細胞免受DNA損傷。 其中蘊含的多酚可以抑制腫瘤細胞的發育， 從而降低患癌症的風險。

大蒜

大蒜可以降低某些癌症的風險， 尤其是胃腸道的癌症。 雖然吃大蒜會讓我們口腔產生異味但是吃大蒜確實能減少體內的炎症， 殺死癌細胞從而對抗癌症。 降低患結腸癌的風險。

香菇

香菇內含有豐富的維生素C和B以及鈣等其他礦物質。

香菇以對抗癌症和愛滋病而聞名， 它能改善你的免疫系統， 讓你的身體自行抵抗這些疾病。 在蘑菇中發現的一種化合物Lentinan可以阻止腫瘤的生長。 如果你正在接受化療那麼吃點蘑菇能減少化療的副作用。

葡萄

葡萄中含有白藜蘆醇， 它是一種強大的抗氧化劑。

研究表明白藜蘆醇能夠阻止乳腺癌， 肝癌和胃癌的發生。 與紅葡萄和紫葡萄相比， 綠色葡萄的白藜蘆醇較少。 多吃葡萄可以保護你不受癌症的干擾。

薑黃

薑黃中有種叫做薑黃素的化合物， 可以組織癌症的擴散。 它有很強的抗炎和抗氧化的作用，

有超過700多種對薑黃的研究表明， 他的根比許多藥物更好。 在印度， 大多數人每天吃約2克這種香料， 印度是世界上前列腺癌， 結腸癌， 肺癌和乳腺癌發病路最低的國家。

番茄

番茄中的類胡蘿蔔素和番茄紅素是對抗癌症的主要物質， 尤其是對胰腺癌和前列腺癌的治療。 為了從番茄中獲得最大的好處，你需要每週吃七次左右。你可以在沙拉中放一些番茄，也可以製作新鮮的番茄汁。

為了從番茄中獲得最大的好處，你需要每週吃七次左右。你可以在沙拉中放一些番茄，也可以製作新鮮的番茄汁。