現在的工作壓力非常的大， 我們在職場上， 不免會遇到加班、應酬等等， 這樣時間久了， 就會把自己的胃給累垮了。 如果經常出現胃病， 這不但對我們的工作生活帶來影響， 而且對身體也是一個非常大的打擊， 胃炎發作時， 反酸、脹氣、腹痛、發燒、腹瀉、嘔吐， 嚴重者會出現脫水、酸中毒甚至休克。
10個人中8個有胃病！據世界衛生組織胃病情況統計：胃病在人群中發病率高達80%。 人的一生中都可能有過胃部不適， 胃病必須“三分治七分養”。
蘿蔔治胃病原理
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動， 增加食欲， 幫助消化；蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；蘿蔔含有木質素， 能提高巨噬細胞的活力， 吞噬癌細胞。 此外， 蘿蔔所含的多種酶， 能分解致癌的亞硝酸胺， 具有防癌作用。
準備材料：生薑、生蘿蔔各30克， 香附10克(研末)。
製作方法：將蘿蔔、生薑搗爛，
對於胃腸管理， 丁香是一個必備的食材， 丁香能夠降逆和胃。 對於胃氣上逆， 胃酸胃脹， 丁香有勝過普通養胃品的功效， 且做法簡單， 拿熱水燒開即可。
相傳唐朝藥王孫思邈就說過“一日無茶則滯， 三日無茶則病”。 而且當時文武百官上朝覲見必須口含丁香， 可見當時丁香茶， 是很有地位的。
丁香， 一般主要指丁香茶葉， 主要分佈在小興安嶺各山區， 以長白山的品種最負盛名。 丁香被成為花草藥界的“健胃劑”，
丁香茶性溫， 本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功， 小至吃撐了、不消化、吃得太油膩， 大到胃氣上逆， 胃酸胃脹均有奇效， 可以說是“胃病剋星”。
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，
丁香含有較多的揮發油（丁香油）， 現代藥理實驗表明， 丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用， 有抗氧化和抗菌作用等。
齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用， 而胃癌高發其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染
《本草新編》記載：丁香， 有雌、雄之分， 其實治病無分彼此。 味辛， 氣溫， 純陽， 無毒。 入腎、胃二經， 又走太陰肺臟。 止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂， 除心腹冷疼， 暖腰膝， 壯陽。
丁香茶對於胃脹痛或者脾虛不明顯的， 或者說脾胃虛弱恢復期的人， 可以減少中藥的量， 該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反復沖泡飲用即可。
通過手工採摘野生丁香葉，不破壞葉片形狀，通過多重曬乾不熏硫，充分乾燥後，可以入茶。丁香葉泡水後，湯色清亮，香氣濃，葉片鮮嫩如初，細薄如紙，營養更容易溢出。
中醫認為：每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，有效治療胃寒呃逆、消化不良等症狀。此外還有溫中壯陽，下氣降逆的作用。
對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀。長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。
該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反復沖泡飲用即可。通過手工採摘野生丁香葉，不破壞葉片形狀，通過多重曬乾不熏硫，充分乾燥後，可以入茶。丁香葉泡水後，湯色清亮，香氣濃，葉片鮮嫩如初，細薄如紙，營養更容易溢出。
中醫認為：每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，有效治療胃寒呃逆、消化不良等症狀。此外還有溫中壯陽，下氣降逆的作用。
對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀。長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。