最近小編收到了一位高血壓患者的留言， 陳大伯他今年55， 是一名高血壓患者， 高壓一般在200左右， 吃了降壓藥後血壓還是降不下來，
用花生仁降壓
【主要原料】：花生米、醋。
【製作方法】：將花生米浸泡入醋中， 7天后取出， 每晚7粒。
【主要功效】：主治高血壓病。 血壓下降後可隔數日服一次。
茭白芹菜湯
茭白性寒， 味甘， 歸肝、脾、肺經， 具有解熱毒， 除煩渴， 利二便的功效， 用於煩熱、消渴、二便不通、黃疸、痢疾、病疾、熱淋、目赤、乳汁不下、瘡殤等病症， 脾虛泄瀉者慎服。
【用料】鮮茭白100克， 芹菜50克。
【做法】上兩味水煎。 每日早晚各服1次。
【功效】清熱、降壓、潤腸。 適用於高血壓、心胸煩熱、大便秘結等病症。
糖醋蒜
糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干， 每天吃6瓣蒜， 並飲其糖醋汁20毫升， 連服1個月， 適用於頑固性高血壓。
原理：大蒜味辣， 有刺激性氣味， 可食用或供調味， 亦可入藥。 中醫認為大蒜味辛、性溫， 入脾、胃、肺， 暖脾胃， 消症積， 解毒、殺蟲的功效。 蒜中含硫揮發物43種， 硫化亞磺酸（如大蒜素）酯類13種、氨基酸9種、肽類8種、甙類12種、酶類11種。 大蒜能促進新陳代謝， 降低膽固醇和甘油三酯的含量， 並有降血壓、降血糖的作用， 故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效。
如果覺得繁瑣 效果太慢的話， 可以試試所羅門原珍向天果哦！
向天果是一種盛產於南太平洋最潔淨、受污染最少的所羅門群島與斐濟島的神秘果實悄然走紅， 它是糖尿病患者而言是福音， 它對降血糖有很好的效果。 研究人員還發現它有保護肝臟、祛斑、預防老年癡呆、抗衰老的神奇功效， 而且它還是一種綠色的保健水果。
從中醫角度來說， 向天果具有解熱、收斂的功效， 且因其生長于環境天然、氣候適宜、空氣淨潔的南太平洋， 是一種極其難得的天然野生藥用植物， 沒有西藥帶有的毒副作用， 對多種疾病的防治起到十分顯著的作用。
20世紀末， 凱爾國際聯合馬來亞醫學院大學教授Dr. Mustafa Ali Mohd.和駐沙地阿拉伯藥劑系博士Dr. Ossama Arafat對向天果進行深入科研實驗研究；研究結果顯示， 向天果富含三大活性成分， 擁有高效地改善高血壓和血糖水準的功能。
向天果能調整身體代謝功能，使自身的胰島素得以“復活”而充分發揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的，使人體可長久享用自身分泌的胰島素，以分解血糖。
向天果不僅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖藥物，在血糖維持正常且穩定的情況下，便可以停止服用降糖藥物，只需吃向天果就能穩固血糖，它沒有副作用，能預防或減少併發症。向天果本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。
向天果吃法：
開向天果的殼，吃裡面帶稍白色的小果仁，向天果的果仁味道較苦，服用時最好不要咬碎，直接用水吞下去就可以。
向天果能調整身體代謝功能，使自身的胰島素得以“復活”而充分發揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的，使人體可長久享用自身分泌的胰島素，以分解血糖。
向天果不僅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖藥物，在血糖維持正常且穩定的情況下，便可以停止服用降糖藥物，只需吃向天果就能穩固血糖，它沒有副作用，能預防或減少併發症。向天果本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。
向天果吃法：
開向天果的殼，吃裡面帶稍白色的小果仁，向天果的果仁味道較苦，服用時最好不要咬碎，直接用水吞下去就可以。