中國科學家的一項最新研究發現， 入睡困難、睡眠中斷或睡眠品質差與心臟病和中風的更高風險有關。
根據研究， 由於遺傳學和性激素的差異，
如果你睡覺困難，
那麼最好立即求醫。
最新研究發現，
失眠症可能會增加心臟病發作和中風的風險。
中國瀋陽中醫藥大學的Qiao He研究團隊分析了15項前瞻性群體調查並進行了至少兩年的隨訪， 共有160867人參加了這項試驗。
以前的研究表明， 失眠與健康狀況不佳之間存在聯繫， 但是失眠與心臟病或中風之間的聯繫迄今仍然沒有一致的結論。
在這項新的研究中， 研究小組調查了失眠症狀（包括入睡困難， 睡眠中斷， 早醒和睡眠品質差）與心血管疾病（急性心肌梗塞， 冠心病， 心力衰竭）和中風等等疾病之間的關係。
以前的研究表明， 失眠與健康狀況不佳之間有聯繫。
結果表明， 與沒有發生這些失眠症狀的患者相比， 難以入睡， 睡眠中斷或睡眠品質差分別與高達27％， 11％和18％的心臟病和中風風險相關。 然而， 早醒與與這些風險的增加並無關聯。
Qiao He說：“睡眠對於生物機能的恢復非常重要， 占了我們一生三分之一的時間。 但在現代社會， 越來越多的人抱怨失眠症狀。
“以前的研究表明，
失眠可能會改變新陳代謝和內分泌功能，
增加交感神經活性，
提高血壓，
提高炎症和炎性細胞因數的水準，
所有這些都是心血管疾病和中風的危險因素。
”
她補充說， 由於遺傳， 性激素， 壓力和應對壓力的能力等方面的差異， 女性更容易失眠。 建議人們更加關注女性睡眠健康。 為了總體睡眠健康， 鼓勵有睡眠問題的人尋求幫助。
這項研究結果發表在歐洲預防心臟病學雜誌（European Journal of Preventive Cardiology）上。