一談到營養， 人們往往都不以為然， 至於營養與疾病之間， 大多數的人更是認為營養素不治病， 好象人們吃這些東西， 只不過是一種消遣而已， 其實這種想法是膚淺的！接下來， 《美伶營養》要給大家介紹各類疾病的營養療法， 希望能夠對大家有所啟發， 走出誤區， 擁有健康！今天給大家講脂溢性皮炎的營養療法。
脂溢性皮炎
脂溢性皮炎又稱脂溢性濕疹， 是發生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎症性皮膚病。 本病多見於成人和新生兒， 好發於頭面、軀幹等皮脂腺豐富區。
本病病因尚不完全清楚。 脂溢性皮炎的發病可能與皮脂溢出、微生物、神經遞質異常、物理氣候因素、營養缺乏以及藥物等的作用有關。
皮損主要出現在頭皮、眉弓、鼻唇溝、面頰、耳後、上胸、肩胛間區、臍周、外陰和腹股溝等部位。 初期表現為毛囊周圍炎症性丘疹， 之後隨病情發展可表現為界限比較清楚、略帶黃色的暗紅色斑片， 其上覆蓋油膩的鱗屑或痂皮。 自覺輕度瘙癢。 發生在軀幹部的皮損常呈環狀。 皮損多從頭皮開始， 逐漸往下蔓延， 嚴重者可泛發全身， 發展為紅皮病。
【膳食建議】
1、食物禁忌
1）忌食辛辣刺激性食物， 因刺激性食物可影響機體內分泌， 從而造成皮膚刺癢， 影響治療。 辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
2）忌食油膩食物， 油膩食物主要是指油脂類。 這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌， 使病情加重。 同時， 還要注意少吃甜食和鹹食， 以利於皮膚的康復。
3）忌含糖量高的食物， 注意作息時間， 保證充足的睡眠。
2、飲食建議
1）大量食用新鮮的蔬菜、水果和全穀物食品。
2）烹調時加入富含ω-3和ω-6脂肪酸的優質油。
3）宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物。 因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。 維生素E有促進皮膚血液迴圈、改善皮脂腺功能的作用。
【營養補充建議】
1）所有的維生素B都在體內共同作用， 如果你正在哺乳， 或者是患有此疾的人， 也請服用一種優質複合維生素B。
2）可以直接將油敷在感染區域。 一日兩次，連敷2-4周。你可以敷月見草油或紫草油。你也可以每天口服2000mg月見草油。
【編者按語】
各種食材中所含的營養素雖不是藥物，它不但可以治療疾病，而且還具有藥物所無法比擬的優點。人生病後，體內有了損傷，有了損傷就需要修復。那修復靠的自然是營養素，而不是什麼藥物。下期給大家講牛皮癬的營養療法。
【編者按語】
各種食材中所含的營養素雖不是藥物，它不但可以治療疾病，而且還具有藥物所無法比擬的優點。人生病後，體內有了損傷，有了損傷就需要修復。那修復靠的自然是營養素，而不是什麼藥物。下期給大家講牛皮癬的營養療法。