眼睛是心靈的窗戶， 同時， 眼睛又是一個非常脆弱的器官， 隨著社會發展， 生活學習節奏快壓力大， 現在越來越多的人成為了眼鏡族， 其實歸根結底就是因為平時的用眼習慣不正確， 缺少戶外運動。 那什麼運動會對眼睛好呢？答案就是乒乓球， 為什麼呢？往下看！
所以， 乒乓球是一項對眼睛特別有幫助的運動， 運動時候， 球體的來回跳動， 可以改善眼內部血液迴圈， 球體運動過程中， 眼睫狀肌和眼球外肌不斷的伸縮， 促進了眼部血液迴圈， 從而緩解視疲勞， 有效的讓疲勞的眼睛在運動中得以改善， 視覺功能也可以得到很大提高， 球體運動過程中， 眼睛盯著球體經常轉動， 不僅可以提高視力， 還會起到亮眼作用。 因此， 養成良好的用眼習慣， 保持用眼衛生， 經常做健康的戶外運動， 對擁有一雙閃亮的雙眸是非常有好處的哦。