我從小身體就很差， 經常生病， 體形也很瘦弱。 大概在2013年的1月左右開始喉嚨不舒服， 看醫生說是慢性咽炎， 由於我不抽煙， 醫生說發病的主要原因是霧霾， 那年我咳嗽了一整個冬天， 白天咳， 晚上咳， 感覺我的肺都快咳出來了， 有時候還會幹嘔， 覺都睡不好， 漸漸地只有天氣轉暖才會慢慢好轉。
慢性咽炎的症狀有哪些？
① 喉嚨一直有痰。 ② 咽口水都痛。 ③ 嗓子幹癢咳嗽。
④ 咽喉腫痛。 ⑤ 喉嚨有異物感。 ⑥ 咽部充血。
⑦ 聲音嘶啞。 ⑧ 胸悶氣短。 ⑨ 咽喉長濾泡。
當你有以上一種或幾種， 就要引起注意了， 說明你已經患上了慢性咽炎。
慢性咽炎吃藥沒用， 可以試試飲食調理
由於被咳嗽折磨怕了， 所以開始看醫生吃藥， 但是後來覺得沒什麼效果就沒怎麼吃。 中間反反復複了很多次， 2017年慢性咽炎犯病比之前13年的更嚴重， 痛定思痛， 立馬找了個大夫開始進行食療。 言簡意賅， 推薦我自己吃的中藥方子——橘紅梔子茶。 13年年初發慢性咽炎， 距今4年， 吃過慢咽舒寧等許多藥， 沒什麼用。 年初認識得大夫推薦了個方子， 喝十天， 清爽了。
橘紅梔子茶方子如下：
橘紅 10g 梔子 10g 羅漢果 5g 甘草 5g 膨大海 5g
把藥材搗碎， 放入到陶瓷鍋中煮30-40分鐘， 趁溫熱一口氣喝下， 有奇效。 或是直接使用袋泡茶， 省時， 方便效果好。
後來聽大夫說這個方子， 其實它出自清代醫家張璐所著的《本經逢原》， 是著名的清肺潤喉方子， 可以有清熱潤肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽開音、利氣寬中的作用， 對慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺炎、咽喉腫痛、喑啞、咳嗽、痰多、喘息、口臭等均有奇效。
除此之外， 我還開始規律自己的生活， 作息規律不熬夜， 每天三餐對時， 戒掉了經常吃辣的習慣， 不吃油炸燒烤等等， 後來症狀減輕直至痊癒。 前段時間有過一次咽部發炎的情況， 不過喝點大夫的方子隔天炎症就消了，