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為什麼練瑜伽必須要用瑜伽墊?毯子可以嗎

曾有很多人問過我, 為什麼練習瑜伽非要用瑜伽墊呢?我在床上練習, 或者用一個毛毯或者用孩子的爬墊不行嗎?我只能說, 你也太不瞭解瑜伽, 太不瞭解自己的身體了。

每個產品自有它的用途, 毛毯是用來蓋的, 鋪的, 你無法在毯子上做一些激烈的動作, 如果你在毛毯上又爬, 又走, 你的毛毯會變成什麼樣, 如果做脊柱的保護動作時, 是會感覺到疼痛。

如果你用兒童爬墊, 爬墊通常是拼湊起來的的,

做動作時, 這些爬墊會分開, 你又要重新拼湊起來, 哪裡還有心情練習瑜伽?

保護作用

瑜伽墊不僅是用來防滑的, 它還起到了一定的保護作用, 當你在做膝蓋著地的動作時, 墊子太薄, 膝蓋就會有很強的擠壓感。

比如, 我們在做虎式瑜伽時, 一隻手和一隻腿著地, 其他都要抬起來保持平衡。 這時候, 膝蓋的壓力比較大, 沒有瑜伽墊的支持, 很容易磨損。

瑜伽的很多動作, 都是需要練習者全力完成, 如果直接在地上練習, 或者是硬床, 皮膚和地面床面摩擦, 是會傷害到練習者的皮膚。

總之, 就是要保證你練習時不會傷害到自己。

你如果是以為瑜伽愛好者, 你會瞭解到你的瑜伽墊為你帶來了什麼?而且你還會對你的瑜伽墊有更高的要求, 要厚, 要防滑, 夏天的話, 吸汗要好。 所以, 很多瑜伽愛好者在不斷的尋找適合自己瑜伽墊。

好在哪裡:

高端的截面切割技術, 保證了平整度。 採用環保橡膠材質, 具有超贊的回彈性。 表面有防滑紋路處理, 提高健身安全。

設計亮點:

這款瑜伽墊很贊的一個亮點是採用了環保的天然橡膠材質, 不僅無毒無味, 壽命也很長。 這種材質做成的瑜伽墊防滑效果非常好, 還不易撕爛, 再加上回彈性很強, 在這款墊子上面可以放心的做高難度動作。 而且不僅有很好的吸汗效果也容易清洗。

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