轉眼天氣變涼， 家裡的毛衣毛褲、厚大衣、羽絨服又要登場了。 許多人都認為， 去年的衣服是洗乾淨才放到櫃子裡的， 取出來直接穿就好了，
（圖片來自123RF圖庫）
就是這個看起來讓人渾身起雞皮疙瘩的微生物——塵蟎， 隱藏在你擱置了一年的衣物中。 經過了一年漫長而溫暖的等待， 數以萬計的塵蟎在潮濕的環境中大量繁殖。
事實上， 塵蟎是一種肉眼看不到的細小微生物， 目前發現的塵蟎中， 主要以屋塵蟎、粉塵蟎為主。 這些塵蟎的食物， 是你去年不小心留在衣物上的皮屑， 而它的屍體、糞便、卵以及脫落的殼， 都可以隨著灰塵飄進你的呼吸道， 分分鐘導致過敏反應的發生。
國內外多項臨床研究證實， 無處不在的塵蟎是誘發哮喘和過敏性鼻炎的主要過敏原。 2011年， 廣州市也曾對全市1136名過敏性疾病兒童進行檢測， 結果顯示， 有68.13%的兒童過敏原是塵蟎。 這類肉眼看不到的微生物， 已經成為引起支氣管哮喘的第一大殺手。
換季的衣服不洗就穿， 衣服上成群結隊的“塵蟎大軍”不除， 就有可能會引起過敏反應。 那麼， 要怎麼做才能有效除蟎呢？
塵蟎喜愛溫度適宜的環境（20~25℃）， 但卻不喜高溫， 因此， 採用加熱法能夠殺死塵蟎， 用55℃的熱水燙洗衣物10-15分鐘可以有效除蟎；
衣櫃保持乾燥：反季不穿的衣物， 可以每個月取出來晾曬3-4小時， 亦能夠有效除蟎；
冷凍除蟎：對於不能用過熱的水清洗的衣物，
降低臥室的濕度， 保持環境乾燥， 可以有效預防塵蟎的滋生。
參考文獻：
廣州地區1136例過敏患兒常見過敏原分佈及塵蟎交叉反應分析；皮蕾， 劉海英， 劉雲鋒， 關啟鴻， 張白杜
β-Glucan Exacerbates Allergic Airway Responses To House Dust Mite Allergen；Sabelo Hadebe,Frank Kirstein;
作者：喵星人
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