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初中的時候， 我的同桌是個公認的大美女， 但就是一到秋就一天到晚擤鼻涕。
特別是天氣轉冷，
不僅流鼻涕， 還狂打噴嚏， 一包紙巾一堂課就用完了。
跟她說話呢， 總感覺她鼻子裡一直堵滿鼻涕， 鼻音很重， 好像呼吸都很困難。
上課也經常無精打采的， 總是一副很困很困的樣子。
我以為她又去什麼輔導班了， 她委屈地說， 根本不是， 是因為鼻子塞得沒辦法好好睡覺。
她說著說著就開始哭了， 哭起來鼻涕比眼淚還多！
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她媽媽一開始覺得是感冒。 沒什麼的， 自己會慢慢好的， 就沒帶她去看。
時間久了， 可能她媽媽覺得不對勁， 她就開始請假跟她媽媽去各地看鼻子。
然後， 我就看她吃各種鼻炎的藥。
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那時候我也沒和我媽說同桌有鼻炎， 怕我媽覺得會傳染給我， 不讓我和美女同桌。
後來知道， 其實鼻炎並不會傳染， 完全是我想多了。
鼻炎的症狀雖然嚇人， 但並不會傳染。
急性鼻炎時， 大多伴有感冒， 攜帶有較多病毒， 抵抗力較低的人密切接觸後可能發生感染。 但傳染的也是是感冒， 不是鼻炎。
我在想， 如果她不經常擤鼻涕， 那時候傻傻的我可能就寫情書給她了吧。
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現在她的鼻子有沒有好， 我也不知道。
只記得， 畢業的時候， 她還是哭得鼻涕一大把， 還是老樣子。
現在的我， 回過頭想想， 那時候的她應該是過敏性鼻炎。
如果是感冒引起的急性鼻炎的話， 感冒解決， 鼻炎也就跟著消失了。
但是如果是過敏性鼻炎的話， 就會反反復複， 反反復複。
過敏性鼻炎是發病率較高的常見病， 我國平均發病率超過10%， 有的地區統計甚至高達38%。
有的地區， 大家不難想像是哪裡了， 就是空氣污染嚴重，
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有些人原來在空氣污染的北方呆， 鼻炎很嚴重， 後來因為工作原因搬到海南居住， 鼻炎也會慢慢緩解。
所以， 空氣品質是影響鼻炎的重要因素。
但是， 因為工作家庭等種種原因， 也並不是每個人都可以搬到空氣好的地方去。
那麼不能搬家的小夥伴們，怎麼辦呢？
去醫院的時候，很多醫生會給配鼻用激素藥物。
一聽激素兩個字，我們第一反應就是激素不好，有副作用。
實際上，與口服激素不同，鼻用激素中的激素含量是以微克計的。
並且這些少量的激素幾乎都作用於鼻粘膜局部，很少進入全身的血液迴圈。
發生全身不良反應的情況非常少見，安全性較高，沒有必要擔心。
但是，需要知道的是，引起鼻炎最根本的原因是過敏原的持續存在。
雖然用藥後，鼻炎會舒服好多，但不代表炎症被完全撲滅。
鼻粘膜還是處於“最輕持續炎症狀態”，一有風吹草動還是會加重。
所以鼻用激素治療一定要足療程，不僅可以改善鼻炎症狀，而且可以預防鼻炎復發。
所以不能用個兩三天，感覺鼻子舒服多了，就把藥給停了。
私自停藥更加導致鼻炎反復發，久久好不了不說，甚至會加重病情。
另外，我們還可以到藥店買專門的洗鼻水（也就是生理鹽水）進行洗鼻。
把鼻腔裡的刺激物，炎性分泌物沖洗乾淨，減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞的情況。
那麼鼻子怎麼洗呢？
可以到藥店或者萬能的某寶上搜搜洗鼻器，就能找到。
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水從一個鼻孔進，然後從另一個鼻孔出，就是一個沖洗鼻子的過程。
需要注意的是，沖洗完鼻子後，不要用力擤鼻子，不然可能引起中耳炎哦。
中醫來說 ，鼻炎只是症狀，並不是病因，鼻炎是因為肺氣不降。
當肺有蘊熱時，就會有黃膿鼻涕，肺部有寒邪未清時，就會有清水鼻涕。
《四聖心源》裡講鼻病時，分析了造成鼻病的根本原因是身體有濕。
身體裡的濕氣導致了脾胃不能正常運轉。
而胃氣不降，肺氣就沒有下降的通路，所以肺氣才會上逆，出現鼻病。
因此在遵醫囑噴鼻用激素和洗鼻的同時，日常的調理可以用愛加時光機按摩脾俞，豐隆等穴位來調理脾胃，除濕化痰，鞏固效果。
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當鼻塞難受時，可以用愛加時光機按摩鼻子兩側的迎香穴來緊急救援喲。
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當然了，除了脾胃的調理，還需要運動鍛煉來增強體質喲。
另外把鼻炎分類，引起的因素，以及誤區做下簡單的普及
鼻炎大致可以分為5類：
1. 急性鼻炎，急性鼻炎是有病毒感染引起的鼻腔粘膜急性炎症疾病，俗稱“傷風”，“感冒”，具有傳染性，四季可發病，冬季更多見。表現症狀為：初期或者前驅期：1-2天，表現為全身不適，鼻內有灼熱感，鼻粘膜急性充血、乾燥；急性期：2-7天，出現發熱、鼻塞、閉塞性鼻音、打噴嚏、嗅覺減退、鼻涕歐清水逐漸轉為粘液樣，量增多，鼻粘膜腫大，鼻腔內有分泌物存留；末期或恢復期：2-3天，全身症狀逐漸減輕，分泌物轉為膿性，不易擤出，鼻塞加重。諾無併發症1-2周後痊癒。
2. 慢性鼻炎，慢性鼻炎是鼻腔粘膜下層的慢性炎症性疾病。無明確的致病微生物感染，病程持續數月以上或反復發作。表現症狀為：慢性單純性鼻炎：間歇性、交替性，一般夜間、靜坐、寒冷時加重，變換側臥方位，下位的鼻腔阻。一般會有黏液涕，繼發感染可有濃涕。可有頭痛、頭暈、咽幹、咽痛等症狀。慢性肥厚性鼻炎：單側或雙側持續性鼻塞，無交替性。鼻涕不多，黏液性或黏膿性，不易擤出。有閉塞性鼻音、耳鳴和耳鼻塞感，有頭痛、頭暈、咽幹、咽痛，少數患者有可能嗅覺減退。
3. 萎縮性鼻炎，萎縮性鼻炎是一種鼻黏膜萎縮或退行性病變的慢性炎症。發展緩慢，病程長，女性和本質體弱者多見。嚴重者可造成鼻甲骨膜和骨質也發生萎縮。表現症狀為：鼻塞：鼻腔內膿痂阻塞或鼻黏膜感覺神經萎縮、感覺遲鈍等所致，鼻腔通氣，但自我感覺鼻塞。鼻、咽乾燥感：鼻黏膜萎縮、分泌減少、長期張口呼吸所致。鼻出血：挖鼻和用力擤鼻會引起毛細血管破裂所致嗅覺喪失：嗅區黏膜萎縮引起。惡臭：嚴重者呼出的氣體有特殊的腐爛氣味，稱“臭鼻症”。頭痛、頭昏：表現為前額、顳側或枕部頭痛
4. 變應性鼻炎，變應性鼻炎就是我們常說的過敏性鼻炎，患病率在10-25%，分為常年變應性鼻炎和季節性鼻炎（花粉症）。表現症狀：鼻癢：合併變應性結膜炎也可以有眼癢和結膜充血噴嚏：陣發性發作，幾個、十幾個或者數十個不等鼻涕：大量清水樣鼻涕鼻塞：輕重程度表現不一嗅覺減退：鼻黏膜水腫明顯，部分患者有嗅覺減退
5.血管運動性鼻炎，自主神經系統功能紊亂引起的鼻部炎症性疾病。多發于青年女性，環境因素如氣溫、氣壓、刺激性氣體等都可以刺激鼻部症狀。常年發病，和常見的變應原沒什麼關係。表現為鼻塞、流涕、噴嚏、鼻癢等。
以上5種鼻炎都可以對號入座了嗎？找到自己所屬的鼻炎，才能最快速最有效的找到根治的辦法。那又是什麼引起鼻炎的呢？
引起鼻炎的因素
1. 遺傳因素：萎縮性鼻炎有遺傳傾向，過敏性鼻炎和家族過敏史有關，而急性、慢性鼻炎無遺傳現象。但鼻炎患者常表現出家庭聚集，是和他們共同的不良生活習慣、飲食結構、環境因素和身體素質有關。
2. 環境影響：環境污染和環境中的過敏原的增加是引起過敏性鼻炎的重要原因，也是近年來鼻炎病發率增高的原因。
3. 呼吸道感染：抵抗力低下者容易在天氣變化的時候出現急性鼻炎（感冒），反復發作或治療不當容易遷延為慢性鼻炎。
4. 全身因素：患有全身慢性疾病、營養不良或者內分泌失調的人群也是鼻炎的高發人群，如以下疾病的患者：貧血、糖尿病、風濕病、結核、心肝腎疾病、慢性便秘，缺乏維生素A、C的人群等。
關於鼻炎你不得不知道的誤區
1. 認為鼻炎是小病，對治療鼻炎掉以輕心：鼻炎可能造成嚴重的併發症，對如鼻息肉，眼眶內感染、中耳炎、支氣管炎，甚至影響兒童的生長發育。
2. 認為鼻炎可以根治：合理的治療可以再發作期減輕並控制症狀，減少併發症，部分患者可以達到不復發的狀態，但完全根治是不可能的。
3. 認為鼻炎具有傳染性：慢性鼻炎並不會傳染，急性鼻炎有時伴有感冒，感冒會傳染。
4. 認為鼻炎可以不治療：鼻塞。、流涕、嗅覺下降的症狀可能會影響工作，學習和社交，另外炎症不及時治療會引起多種併發症。
5. 一犯病就用滴鼻劑：含亞黃素的滴鼻劑只適用於急性鼻炎早期，另外頻繁使用會出現嚴重的鼻塞，甚至會造成鼻黏膜損傷，產生耐藥性和藥物依賴性。
6. 症狀一好轉就停藥：如果症狀緩解就停藥，很容易引起復發，一般藥物的規範治療是不少於2周，正確的停藥方法是用要過程中慢慢減藥。
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但是，需要知道的是，引起鼻炎最根本的原因是過敏原的持續存在。
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鼻粘膜還是處於“最輕持續炎症狀態”，一有風吹草動還是會加重。
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2. 環境影響：環境污染和環境中的過敏原的增加是引起過敏性鼻炎的重要原因，也是近年來鼻炎病發率增高的原因。
3. 呼吸道感染：抵抗力低下者容易在天氣變化的時候出現急性鼻炎（感冒），反復發作或治療不當容易遷延為慢性鼻炎。
4. 全身因素：患有全身慢性疾病、營養不良或者內分泌失調的人群也是鼻炎的高發人群，如以下疾病的患者：貧血、糖尿病、風濕病、結核、心肝腎疾病、慢性便秘，缺乏維生素A、C的人群等。
關於鼻炎你不得不知道的誤區
1. 認為鼻炎是小病，對治療鼻炎掉以輕心：鼻炎可能造成嚴重的併發症，對如鼻息肉，眼眶內感染、中耳炎、支氣管炎，甚至影響兒童的生長發育。
2. 認為鼻炎可以根治：合理的治療可以再發作期減輕並控制症狀，減少併發症，部分患者可以達到不復發的狀態，但完全根治是不可能的。
3. 認為鼻炎具有傳染性：慢性鼻炎並不會傳染，急性鼻炎有時伴有感冒，感冒會傳染。
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