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在新加坡這6種水果不宜與香蕉一起吃

香蕉是新加坡常見水果, 營養價值高, 許多人都愛吃。 然而, 很多小夥伴並不知道, 香蕉不宜和以下6種食物一起吃:

1)哈蜜瓜:一般導致腎衰與關節病人病症的加重, 因為香蕉和哈蜜瓜的含鉀量都高。

2)優酪乳:吃優酪乳能助降低膽固醇, 但一些脾胃虛寒的人, 如吃剛從冰箱拿出來的優酪乳, 再加上有“滑腸”作用的香蕉, 易腹痛、腹瀉。

3)馬鈴薯:如果馬鈴薯和香蕉一起食用, 兩者所含有的元素會發生化學作用, 產生一定的毒素, 長期下來, 皮膚容易長斑。 建議食用時間至少相隔15分鐘。

4)芋頭:芋頭所含的礦物質中,

氟的含量較高, 因此有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 要提醒, 芋頭和香蕉同食會引起腹脹。

5)牛肉:牛肉蛋白質含量高, 脂肪含量低, 但與香蕉同食, 容易引發胃絞痛。

6)西瓜:屬於寒性水果的西瓜, 最好不要和香蕉一起食用, 以免引起腹瀉。

吃阿司匹林 不可吃香蕉

李醫師說, 除了以上所提的食物, 基本上, 香蕉和其他食物同用, 應沒有不妥。

至於藥物, 醫師提醒, 阿司匹林與含糖多的食品, 如椰子、桃子、葡萄、香蕉等同食, 易形成複合體, 從而減少初期藥物的吸收速率。 因此, 阿司匹林千萬別和香蕉一起吃。

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