腳後跟疼是很多網友都遇到過或者正在被困擾的問題， 但是很多人往往因為治療不對症導致久治不愈。 資料顯示， 人的雙腳一生平均要走12.5萬公里， 每走一步要承受3~5倍的體重。 調查資料顯示， 我國每十個人中就有九人患有腳病， 成年人患病比例更是高達85%。
我國腳病發病率高， 臨床資料與調查資料基本吻合。
很多人不注重腳部的衛生與護理， 不洗腳、一雙鞋襪穿好幾天也不換一次。
有的女士穿高跟鞋， 腳在狹小而變形的空間中得不到應有的放鬆， 導致足癬、過敏、高弓足、足底筋膜炎等表層疾病。
有些表面看似輕微的腳部疾病， 背後隱藏著內在疾病， 由於人們缺乏腳部保健意識， 患者們並不知道。
那麼， 腳跟疼痛要怎麼治療呢？小編介紹兩個偏方給大家， 保證從此走路虎虎生風！
老陳醋治頸椎法材料：一瓶白醋、4片紗布
做法：
準備好4層一用紗布， 放在一個乾淨的小盆裡， 倒入一部分的陳醋， 醋要浸透紗布， 然後將紗布稍微擰乾， 貼在足底疼痛的位置上， 一層紗布不夠就貼兩層， 在用電吹風開熱檔隔著紗布吹肩膀， 大約吹15分鐘左右， 等到紗布幹透即可。
每天睡覺前吹一次， 一周為一個療程， 一般連續三次就會減輕痛苦，
足貼貼足底， 通過對腳底器官反射區的作用， 足貼成分滲透到人體循環系統， 然後將體內毒素 濕氣寒氣排出來。 足部有三陰經和三陽經， 足部受藥後通過三陰， 三陽傳入相應臟腑。
足貼不是藥， 屬於一種通過足底皮下給藥的中藥足療保健品。
【組 成】秦艽、白花蛇、血竭、接骨木、透骨草、川斷、白芍伸筋草、路路通、水蛭、川芎、丹參、藏紅花等29味名貴中草藥， 經加工精製而成。
足跟專用貼主要成分及作用：
修復神經 ：通過貼於患處的藥膏打通局部經絡和血管神經的迴圈帶動整體的經絡和血管神經的迴圈， 刺激神經末梢， 反射， 擴張血管， 促進局部血液迴圈， 改善周圍組織營養， 使藥物分子迅速直達病灶， 達到消腫， 消炎和鎮痛的目的。
溫經通脈：過恢復足跟周圍筋絡、血管、和淋巴的迴圈，
清淤除痹：足跟痛貼通過已經打通的迴圈通道， 于筋絡之間形成了正常迴圈通路， 藥物分子迅速直達筋絡病灶、活化筋絡細胞、營養筋絡、吞噬壞死筋絡、多餘的壞死筋絡及殘留被迅速排除體外、使健康的筋絡免受腐化壞死、正常吸收營養物質。
重組筋絡：恢復營養的病變筋絡免疫明顯增強， 活化筋絡細胞， 重組筋絡合成， 修復筋絡組織， 促進紊亂筋絡的重組， 恢復筋絡功能。
足跟專用貼通過啟動細胞組織，
增加局部血流量，
改善血液迴圈，
提高代謝機能，
以達到治療足部疼痛的目的。貼在腳部，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、腳步疼痛、膝蓋疼痛等，都有很好的治療效果。