在悟空問答上， 看到這樣一個問題：為什麼有人死的勇氣都有， 就沒有勇氣活著呢？
那是因為， 在他們眼裡， 死亡是解脫， 是唯一的放鬆方式！而活著，
那是因為， 在他們眼裡， 活著是束縛， 活著是無限的痛苦！而死亡， 才是一了百了， 灑脫！
生命的過程， 就是充滿了各種選擇的過程， 是一步步的選擇， 積累並且區別了大家的不同。 選擇死亡， 選擇主動結束生命， 同樣也是一種生存方式， 一種選擇， 表達著自己的內心需求。
我想說的是， 能這樣問的你， 一定沒有體驗過， 那種極端的痛苦， 生不如死的感覺？
你如果瞭解， 他活得有多不開心， 多麼痛苦， 你就能理解他有多大的勇氣， 多大的動力， 去求死。
活著需要智慧， 就是因為活著， 好好的活著， 確實不是一件簡單的事情！
相比較于長期的心理壓力折磨， 不良感受情緒困擾， 對於自我無法走出認知狹隘的人來說，
之所以說， 抑鬱症可怕， 就在於， 它會漸漸的讓當事人失去活著的欲念， 隨著症狀的加重， 他是無力扭轉自己的。 作為他身邊的人， 及時覺察， 及時干預， 或許， 才會避免悲劇的發生。
國慶長假， 給兒子拍照片， 我說寶寶你變化一下表情， 開心， 傻笑， 好奇， 疑問等等他都能配合出來， 而當我說不開心， 他卻不會了， 還問我， 媽媽什麼是不開心？
可以說， 我的心裡是相當欣慰的！沒有哪個父母不希望自己的孩子是幸福的！
你再去看， 所有的小孩子， 正因為活得好活得開心， 才尤其擔心死亡、消失這類問題， 怕媽媽死了誰管他， 怕自己死了怎麼辦？
而被生活折磨的大人們， 會經常吐槽自己， 活得不如豬，
作為一名臨床醫生， 我見過各種死亡， 車禍死亡的， 老死的， 病死的。 最讓我接受不了的， 卻是一次， 你在路上走著走著， 突然， 從旁邊的樓上， 跳下一人， 瞬間血肉模糊的橫在你的面前。 。 。
事後才知道， 她， 是一名多年的抑鬱症患者。 。
微笑， 用心感受， 化解不幸的能力， 是每個人都需要終生練習的生活之本！
好與壞是同行的， 可能好也可能壞， 原本就是兩種可能性， 為什麼， 人只願意接受生活的美好， 而不願意面對不公？或許， 這才是最大的認知錯誤吧！