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按摩減肥有用嗎?中醫按摩減肥本文來自織夢
減肥女性朋友永不過時的話題之一。 特別是夏天， 女性可以充分展現自己的性感身材。
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中醫按摩減肥法dedecms.com
中醫按摩方法有用嗎。 其實， 我們每天只需要堅持10分鐘， 可以達到理想的局部減肥效果。 想要瘦小腹的話可以多做推腹。 推腹可刺激多條經脈， 還可按摩內臟， 讓水液代謝保持正常， 避免脂肪堆積。 推腹時可以從腹部的正中往兩邊， 由上到下一直到小腹的骨盆， 再從左到右橫推。 手掌疊在腹部， 用力按下， 每天可以推2次， 每次十次。 本文來自織夢
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瘦手臂。 我們的手臂後緣就是是心經及小腸經循行線。 出現贅肉和經脈功能異常有關。 平時多捏按手臂後方， 可以告別“蝴蝶袖”。 捏按時可以從腋下開始， 隨手臂後方一直到肘部。 用拇指和食指指腹來捏按。 每邊手臂每次需要捏10次左右， 一天要按3~5次。 織夢內容管理系統
瘦大腿。 很多朋友猶豫久坐而產生了大象腿。 我們可以捶打胃經，
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瘦小腿。 愛跑步導致小腿肚發達、不美觀怎麼辦?小腿粗可以刮刮膽經。 膽經就在小腿外側的腓骨前方， 從腓骨的小頭到足外。 可以使用尖頭刮痧板， 尖頭沿小腿外進行刮痧， 一直到小腿開始潮紅。 兩天刮一次。 但月經期不可以刮。 長期堅持下去， 就會形成易瘦體質了。
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