國慶八天， 小編病了七天， 好像是每逢佳節我都會生病， 接連兩年的春節是在家感冒度過， 這次的國慶小長假也未能倖免。
國慶這幾天的火車站快趕上春運了， 人擠人啊人擠人， 買票也是苦苦盯著螢幕搶， 小編命苦沒搶上高鐵， 沒買上臥鋪， 以及站票， 幸運的搶到了無座！經過6個小時的奔波， 終於等到下車， 結果因為兩地的天氣差異有點大， 下車就上火感冒。
感冒太痛苦
在家待到三四天的樣子溫度有點回升， 昨天來的學校， 又一次感受到的秋風蕭瑟。
今天一青海的小夥伴在朋友圈發了條消息
“2017.10.09
這裡是青海
大美青海”
配圖是一場大雪， 我滴個媽， 盯著螢幕我都感受到了冷
青海的雪
青海的雪
景色是真的美， 看著也是真的冷。
作為一個喝酒都得放幾粒枸杞， 穿襪子都得穿長襪的呂孩紙， 我還是喝一喝媽媽特製秘方——熱梨湯暖暖身子， 同樣， 也教給你們~
熱梨湯可以驅除人體內的寒氣， 對多種細菌以及病毒有顯著的抑制作用。 如果咳嗽、鼻塞甚至頭痛， 就可以多吃點這個， 潤燥化痰、和胃潤肺。
對於女性來說， 秋冬滋補首先要潤燥， 而且為了清熱抗癌， 消除便秘， 特別是在污染大的環境中保護心肺、嗓子， 早晚一份燉梨， 也是很有必要的哦！
天氣漸涼， 養生要提上日程咯， 雪梨銀耳湯養顏美容， 潤肺止咳。 食材簡單， 養生效果卻極佳。
雪梨湯
材料：
雪梨1個/幹銀耳5克/紅棗8顆
枸杞一小把/冰糖適量/水800ml
做法
1、幹銀耳泡發撕小塊， 紅棗洗淨；
紅棗、銀耳
2、雪梨去皮切小塊；
雪梨
3、把紅棗、銀耳、雪梨放入養生壺杯體；【PS:也可以煮， 我是用養生壺方便】
雪梨和冰糖
4、加入水，開始燉；
加水
5、快煮好時，放入一小把枸杞和冰糖即可。
法子小編是教給你了，可要記得煮了吃喲
天涼了，別感冒了~
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雪梨和冰糖
4、加入水，開始燉；
加水
5、快煮好時，放入一小把枸杞和冰糖即可。
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