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鐘南山：最大的成功就是健康地活著

廣東中醫藥 2017-10-14 2

鐘南山中國工程院院士、著名呼吸病學專家

現在大家都在講幸福。什麼是幸福？我認為健康就是幸福！

有了健康並不等於有了一切，

沒有健康就等於沒有了一切。健康就是一個空心玻璃球，掉下去以後就碎了。而我們的工作是一個皮球，掉下去以後還可以彈起來。健康是單行線，每一個人都要認真對待。

養生從30歲左右就該開始。健康第一是要活得長，第二是要活得好。活得長不長，活得品質高不高，很大程度上取決於你自己對健康的看法，以及你自己生活的方式。現在的人年紀大了才會關注養生，其實為時已晚！養生應該是30歲左右開始。很多生活習慣是青年時候養成的，比如說抽煙喝酒，所以應該從青年時候就要養成好的生活方式，而不是中年老年時再考慮。