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超重,全身肥胖,可以在家拔罐減肥了!

全身罐法:(超重及全身肥胖者)

1、腹部罐法:肚臍上左右下2寸, 各一個大罐, 緊挨著大罐上左右下各一個小罐, (臍下的小罐位置不夠,

可以不打, 此罐調經及內分泌效果好)左阿是穴(中罐), 右阿是穴(中罐)。 備註:有子宮肌瘤或卵巢囊腫的顧客, 臍下大小罐都取消, 改為大巨穴。

2、左上肢:臂臑(中罐), 左下肢:髀關(中罐)、箕門(大罐)、梁丘(中罐)。 右側同上。

穴位定位:

下脘:前正中線上, 臍上2寸。

天樞:臍旁2寸。

石門:前正中線上, 臍下2寸。

大巨:臍下2寸, 旁開2寸。

阿是穴:腋中線與肚臍平行線相交的位置。

臂臑:手臂三角肌盡頭稍後的凹陷處, 大約是手臂寬度一半的位置。

髀關:髂前上棘與髕骨外側端的連線上, 平會陰處。

箕門:腹股溝動脈搏動處(急脈穴)與髕骨內側端的連線上, 髕骨內側端上8寸。

梁丘:髂前上棘與髕骨外側端的連線上, 髕骨外側端上2寸。

二、局部瘦腰腹:(不超重或超重不過2斤的、局部肥胖的人群)

3、肚臍上左右下2寸, 各一個大罐, 緊挨著大罐上左右下各一個小罐, (臍下的小罐位置不夠, 可以不打, 此罐調經及內分泌效果好)左阿是穴, 右阿是穴。 如果顧客上腹部胖加太乙, 下腹部胖加水道, 上、下不能同時加罐。 腰側肥胖的顧客在阿是穴上或下可以加一個中號罐, 但不可以上下同時加。 備註:有子宮肌瘤或卵巢囊腫的顧客, 臍下大小罐都取消, 改為大巨穴。

穴位定位:

太乙:臍上2寸, 旁開2寸。

水道:臍下3寸, 旁開2寸。

三、局部瘦大腿:(平行的穴位先左後右, 先左下肢, 後右下肢)

1、背面罐法:大椎、肺俞、脾胃俞、三焦俞、腎俞、承扶、殷門、委中、承筋、承山。

2、正面罐法:髀關、邁步、陰市、陰市上兩寸、足三裡、豐隆、三陰交。

穴位定位:

大椎:第七頸椎棘突下凹陷處。

肺俞:第三胸椎棘突下凹陷處旁開1.5寸。

脾俞:第十一胸椎棘突下凹陷處旁開1.5寸。

胃俞:第十二胸椎棘突下凹陷處旁開1.5寸。

三焦俞:第一腰椎棘突下凹陷處旁開1.5寸。

腎俞:第二腰椎棘突下凹陷處旁開1.5寸。

承扶:在大腿後正中線上, 臀橫紋中點。

殷門:承扶與委中連線上, 承扶下6寸。

委中:在膕橫紋中點。

承筋:委中與承山連線上, 委中下5寸。

承山:小腿後面正中, 腓腸肌下尖角凹陷處, 委中下8寸。

髀關:髂前上棘與髕骨外側端的連線上, 平會陰處。

邁步:髂前上棘與髕骨外側端的連線上, 髀關下2寸。

陰市:髂前上棘與髕骨外側端的連線上, 髕骨外側端上3寸。

足三裡:外膝眼下3寸, 脛骨前緣外開1寸。

豐隆:外踝尖上8寸, 脛骨前緣外開2寸。

外膝眼與外踝尖連線中點。

三陰交:內踝尖上3寸, 脛骨後緣凹陷處。

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