在上班的路上， 禦兒總能聽見別人“阿嚏阿嚏”的打噴嚏， 有時那聲音就像裹挾著洪荒之力一樣， 總能出乎意料的嚇人一大跳。
每當出現鼻塞、打噴嚏之類的症狀， 很多人都會下意識地覺得自己感冒了， 可主子們知道嗎？鼻炎也會有這些症狀哦！最近冷空氣侵襲， 很容易使我們的鼻粘膜受到刺激， 從而引起鼻炎。
感冒和鼻炎的區別
如果你感覺白天或者運動之後， 鼻塞症狀有明顯的減輕， 而夜間或在寒冷的環境中鼻塞更加嚴重， 那麼也許你真的有鼻炎。
感冒引發的流涕和鼻塞一般會持續3-4天， 最多不超過一周， 同時還伴隨著頭痛、四肢酸軟等症狀。 而鼻炎引發的流涕和鼻塞則會持續更長的時間， 在短時間內是無法自愈的。
鼻炎的危害
一方面鼻炎會引起鼻塞， 讓人感到呼吸不暢， 進一步引發頭痛、睡眠不寧、心情煩躁等症狀。
另一方面鼻炎的炎症與分泌物可以引起很多併發症， 對人的眼、耳、喉、呼吸系統和消化系統等都有嚴重的影響。
鼻炎應注意什麼？
杜絕不良的生活習慣
主子們在生活中要儘量避免過度疲勞、睡眠不足、吸煙喝酒等不好的生活習慣， 因為這些行為會降低身體的抵抗力， 然後使鼻粘膜的調節功能變弱， 很多病毒就會乘虛而入， 讓身體生病。
增強抵抗力
大家一定要堅持體育鍛煉， 比如慢跑、登山、打球等， 這樣可以進一步提高你對周圍環境的適應能力， 需要注意的是夏天雖然氣溫高，
中醫按摩
用食指揉鼻樑的兩側， 上下按， 大約按200下， 鼻樑兩側會有發熱的感覺， 做完按摩， 你會發現鼻子頓時輕鬆許多， 但是要並長期做下去才會有效哦。
注意環境衛生
有鼻炎的主子， 最好不要在家裡餵養寵物，
對抗鼻炎， 主子們要從生活小事做起， 平時勞逸適度、經常運動， 及時把病菌扼殺在搖籃中。 如果已經有了鼻炎， 那就把手放勤快點， 多給鼻子做做按摩吧！