健身是一個持久戰， 一旦自己選擇了就不要放棄。 可能很多人在健身的道路上還被人歧視和瞧不起！你們有沒有經歷過。
因為現在健美界越來越多因為藥物和激素的問題，
還有一部分人只要我健身， 你給我喝這東西三個月我也能練出這樣的肌肉， 沒什麼了不起的。
所以現在健身的人喝個蛋白粉都出了問題。
如果你把肌肉發到網上， 准會有一部分人說， 你這肌肉是吃蛋萌萌練出來的， 你看你的胸肌這麼大， 一點不健康。
還有一部分朋友說喝蛋白粉長出來的肌肉都是死肌肉， 一點沒有耐力。
還有的朋友說， 借的外力最後都會得到反噬！如果不能長期堅持健身，
如果初次健身的朋友， 不懂這些。 看了這樣的資訊， 肯定會對蛋白粉有一定的影響， 感覺不能吃蛋白粉， 蛋白粉就像毒藥一樣， 吞噬著我們的健康。
蛋白粉真的有那麼可怕嗎， 其實蛋白粉，
蛋白粉沒有大家想的那麼可怕。 但有的人說喝蛋白粉有那麼重要嗎？
其實喝蛋白粉因人而異， 不是所有的人都需要喝蛋白粉， 其實我們日常的飲食裡就會有蛋白質的供給。
健身道路可能我們會受到很多的白眼和冷笑， 其實這些都不重要， 重要的是我們獲得了健康。