因此應遠離雜訊。 噪音會損害內耳， 加速老年性早聾的發生和發展， 因此要避免接觸噪音， 特別要避免接觸鞭炮聲、爆炸聲和強烈的鑼鼓聲等；
2．儘早發現和治療；
3．戒煙戒酒， 不用耳毒性藥物等等；
4．保持樂觀情緒： 當人情緒激動時， 腎上腺素分泌增加， 使內耳小動脈血管發生痙攣， 小血管內血流緩慢， 導致血行障礙， 內耳供氧不足易發生突聾。
5．調整飲食結構 ：多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物， 可有效擴張微血管， 從而促進內耳的血液供應， 防止聽力減退。
6．慎用或禁用對聽神經有損害的藥物： 用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，
7．經常按摩: 按摩耳廓,提捏耳垂,按摩風池穴等。 也可閉目靜坐， 將兩手食指分別置入兩耳孔中， 然後迅速離開兩耳孔， 如此連續10次。 此運動被中國傳統醫學認為有醒腦健智、聰耳明目的作用。
8．不要隨便掏耳朵：外耳道皮膚較嬌嫩， 與軟骨膜連接比較緊密， 皮下組織少， 血液迴圈差。 掏耳朵時如用力不當易引起外耳道損傷、感染， 導致外耳道癤腫、發炎， 還有可能傷及鼓膜， 造成鼓膜穿孔， 導致聽力下降。
9．積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病：患有這些疾病的老年人特別是合併動脈硬化者， 內耳血運極易發生障礙而引起突聾。 因此， 積極治療這些疾病對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退很重要。