在胃病成為“國民病”的今天， 時不時的胃痛、胃脹已經成為常見的病症了， 毛病一上來， 胃那一塊抽抽的疼， 再堅強的人也被胃痛折磨的苦不堪言。 很多人經常後悔， 當初沒有好好的對待胃， 現在都是報應啊， 胃病難治、需要長時間的調養， 所以如果能在初期就將它扼殺在搖籃裡， 之後就不會再受那麼多的罪了。
胃病初期發出的信號
一、痛痛痛
疼痛是胃病最常見的症狀之一， 其導致疼痛的原因有很多， 如受寒導致的疼痛、氣滯導致的疼痛， 又或者是血淤導致的疼痛等等， 一般都表現形式為隱痛， 刺痛， 以及絞痛。
二、噁心嘔吐
飲食失常， 腹部不適引起胃病， 容易造成胃病患者噁心嘔吐。
三、打嗝
打嗝是跟壓力過大、不良情緒有骨幹， 這些都是能使患病患者容易得此症狀。
四、反酸
胃酸過多， 經常反酸， 感覺有胃酸從胃裡泛起或滿上來。
五、緩脈
緩脈， 一息四至， 來去弛緩鬆懈的脈象。 中醫認為， 若脈來均勻和緩， 為平脈， 是正常人的脈象。 緩脈多見於濕證或脾胃虛弱。
六、口苦
口苦是肝膽“上火”的徵兆， 主要是膽氣上泛的表現， 被西醫歸類為膽汁反流性胃炎。
七、燒心
胃粘膜充血、胃酸過多， 均會造成燒心的感覺，
養胃小妙招
一、吃：水果、蔬菜
水果：荔枝
荔枝味甘、酸、性溫， 入心、脾、肝經， 可止呃逆、止腹瀉， 是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品。 同時， 荔枝具有健脾益氣、溫中養胃的功效、對脾胃虛弱病者較適宜。
蔬菜：山藥
山藥是山中之藥、食中之藥。 不僅可做成保健食品， 而且具有調理疾病的藥用價值。 《本草綱目》指出：山藥治諸虛百損、療五勞七傷、去頭面遊風、止腰痛、除煩熱、補心氣不足、開達心孔、多記事、益腎氣、健脾胃、止瀉痢、潤毛皮， 生搗貼腫、硬毒能治。
二、喝：辣籽葉丁香茶
【原料】辣籽葉1g、丁香1g、桑葉0.5g、玉竹0.5g
【做法】把以上陳述的原料放入鍋中熬制， 直到30分鐘就可開蓋， 最後即可使用， 另外， 還可以製作茶包， 以便日後沖泡。
【功效】辣籽葉能降脂、降血糖、抗腫瘤、通便、利 尿以及改善睡眠等；丁香能暖腎、暖胃、降逆、已經可以治療腹瀉、消化不良……；桑葉有疏散風熱、清肝明目、清肺潤燥的功效；玉竹可補血、滋陰潤肺、增強免疫力。
三、按摩：足三裡穴
作用：調理脾胃機能，促食欲，助消化。
位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處。
按法：按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，可促進胃酸分泌還能止疼。
三、按摩：足三裡穴
作用：調理脾胃機能，促食欲，助消化。
位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處。
按法：按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，可促進胃酸分泌還能止疼。