脾胃虛弱會導致月經增多， 這是真的嗎？在中醫理論中， 脾的功能非常巨大， 被稱為是後天之本和氣血生化之源。 運用健脾的方法， 可以迅速增長人體的氣血， 為防病治病儲備了能量。 而由於現在人的生活節奏快、工作壓力大、飲食不規律等種種原因， 脾胃兩虛的人越來越多。 不注重脾胃的養生久而久之會積累成很多慢性疾病。 如果想讓身體強健首先應讓脾強健起來。 古代名方健脾丸可健脾開胃， 治療脾胃虛弱， 脘腹滿脹， 食少便溏等症狀。
是哪些原因， 導致了脾胃虛弱？寒冷食物， 吃太多
雖說是秋天， 但是， 燥熱依然存在， 寒涼食物， 依然是你的最愛， 冷飲、冰棒、冰淇淋， 你吃了還想吃， 趕上晚上小聚會， 冰啤酒多喝幾瓶。 這樣過多、頻繁吃寒冷食物， 容易刺激脾胃， 對脾胃傷害較大， 容易引起脾虛。
脾胃虛弱的表現
1、食欲受到影響
當脾氣虛時， 除了容易食欲下降之外，
2、容易發生腹瀉
脾氣虛或脾濕， 常常會有腹瀉、腹痛、畏寒等現象， 甚至小便多。
3、臉色白或浮腫
脾虛人的常常臉部浮腫， 有眼袋， 臉色也蒼白。
4、女性容易月經多
中醫認為脾主統血， 脾虛則不統血， 容易出現慢性出血的現象， 對於女性來說會出現月經多、便血、皮下出血等現象。
5、沒有活力
脾虛人群早晨會出現胸悶氣短、頭暈等現象， 平時則容易發生懶言少語、身體乏力和沒有精神的狀態。
另外， 脾胃還對食物消化、吸收起到作用， 所以當脾胃虛弱時， 食物營養也不會得到很好的吸收利用。 當時脾胃虛弱的出現並不是偶然， 一些人群會因為不同的飲食習慣、生活習慣而發生脾胃虛弱。
養胃食材：紫蘇佛手茶
材料：紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良薑， 每種各5克
做法：將上述材料洗乾淨入鍋， 加清水煎1個小時即飲用。 可以做成袋泡茶， 用開水燜泡5分鐘就可以飲用， 每天飲用2-3次。
這是出自著名醫書《金匱要略》中養胃的方子。 一般來說， 胃不好的人喝上1周即可緩解，
脾胃虛弱的預防
1、保持心情愉快、樂觀， 避免抑鬱、焦慮、生氣等情緒及心理狀態。 《內經》裡怒則肝氣乘矣， 悲則肺氣乘矣， 恐則脾氣乘矣， 憂則心氣乘矣怒則氣逆， 甚則嘔血及飧泄等， 講的就是因情志失調而發病。
2、戒煙酒， 忌食生冷肥甘及粗糙、過硬、酸、辛辣等刺激性食物， 避免暴飲暴食或饑飽失調、飲食不規律等不良習慣。
3、慎用對身體胃腸有刺激性的藥物， 比如激素、阿司匹林、抗凝藥等等。 又或者是過於苦寒的藥物， 如龍膽草、苦參、黃連等， 都要謹慎食用。
4、勞逸結合， 適當鍛煉身體， 增強體質。