北京中醫藥大學劉東方教授
痔瘡是一種常見的肛腸疾病， 在生活中有著很高的發病率。 便血是痔瘡的主要症狀之一， 發作起來既尷尬又痛苦。
一、提肛運動：是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆， 臀部及大腿用力夾緊， 配合吸氣， 將肛門向上收提， 稍閉一下氣， 然後呼氣， 全身放鬆。 這種運動可隨時隨地進行， 能降低靜脈壓， 加強心腦血管系統的機能， 消除便血， 防止便秘。
二、身體橫臥：如果便血量大， 應立即洗澡或者坐浴把臀部處理乾淨， 找一塊乾淨的紗布墊在臀下橫臥躺一會兒。 用枕頭墊高腰部， 把臀部抬到比心臟高的位置休息， 更容易止血。
三、蒼耳粥：蒼耳子15克， 紅棗5顆， 粳米150克。 取蒼耳子用文火炒黃， 加水200毫升， 煎至100毫升。 去渣留汁， 人粳米、紅棗再加水400毫升左右， 煮為稀粥。 每日2次， 空腹溫熱時服用。 此方有祛風消腫、止血清毒的功效。
四、冰敷：將冰塊和適量水裝入塑膠袋中， 系好袋口， 即可冷敷患處。 冰袋冷敷能收縮血管， 有助於減輕痔瘡腫脹、出血， 但是不能敷太久， 每次最多只能敷5到10分鐘。
五、艾灸二白穴：取穴：手掌向上， 微握拳， 稍用力， 可見前臂上的兩條肌腱， 橈側腕屈肌腱在拇指側， 二白位於該肌腱在腕橫紋上4寸處， 一面兩穴。
六、針灸會陽穴：取穴：俯臥位或跪伏位， 在骶部， 尾骨下端旁開0.5寸， 兩穴， 與會陰相對。
以上6種方法， 雖然對痔瘡便血有一定的緩解作用， 但痔瘡作為一種複雜的病症， 很難靠單一的療法治癒，
食物療法：多吃蔬菜水果菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等 (桔子要少吃， 因為屬熱性水果)， 一方面可保持排便通暢， 另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。 避免過食辛辣刺激、油膩；不管是黃酒、白酒、還是啤酒,都屬禁忌之列。
坐浴療法：坐浴法預防痔瘡每日定時用熱水坐浴， 同時有意識地做收縮肛門的動作， 可以增強肛門括約肌功能， 改善局部血流狀況， 軟化局部組織， 大大緩解痔瘡問題。 坐浴方式有三種：一種是花椒水坐浴， 一種是高錳酸鉀坐浴， 一種是淡鹽水坐浴。 花椒以2000ml水：100g花椒的比例加開水沖泡熏洗；高錳酸鉀5000ml水：1g高錳酸鉀的比例坐浴；淡鹽水的話比例為0.9%， 也就是生理鹽水的濃度， 1000ml水配9g食鹽。 坐浴時候溫度控制在40度左右， 時間控制在10-20分鐘， 不要太久。如果配合藥物治療，對痔瘡有很好的效果。
藥物療法：中醫療法治療痔瘡是歷史非常悠久的療法，具有使用簡單，標本兼治、安全無痛苦的優勢，它是採用純中草藥配置，塗抹於患處後透皮和粘膜吸收，使得局部藥物濃度明顯增加，通過藥物成分擴張局部毛細血管，促進局部血液迴圈，改善痔瘡血管曲張的情況，改善患處組織營養，消除無菌性炎症，使腫脹的組織失水萎縮並最終消除，達到康復的目的。同時藥物成分還可以刺激神經末梢，促使自身免疫力的提高，抑制痔瘡再次復發的可能。
物理療法：即膠圈套紮法，即在痔瘡根部套入小型膠圈，痔瘡逐漸缺血、壞死。紅外線光凝、冷凍等，都是通過冷熱刺激，直接使痔瘡壞死。其缺點是每次只能套紮2－3組痔核，可能需要2次以上療程，而且容易復發。
預防痔瘡，從以下幾件事做起：
1、保持肛門清潔：
也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。因為肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發痔瘡。
2、飲用大量的水
喝水除了可以保持身體的水分之外，也能幫助你排便順利，預防便秘和痔瘡。因此，你每天應該要飲用大量的水。
3、養成良好的排便習慣
養成良好的大便習慣，保持大便通暢。大便秘結、幹硬、便時努掙、腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便。
不要太久。如果配合藥物治療，對痔瘡有很好的效果。
藥物療法：中醫療法治療痔瘡是歷史非常悠久的療法，具有使用簡單，標本兼治、安全無痛苦的優勢，它是採用純中草藥配置，塗抹於患處後透皮和粘膜吸收，使得局部藥物濃度明顯增加，通過藥物成分擴張局部毛細血管，促進局部血液迴圈，改善痔瘡血管曲張的情況，改善患處組織營養，消除無菌性炎症，使腫脹的組織失水萎縮並最終消除，達到康復的目的。同時藥物成分還可以刺激神經末梢，促使自身免疫力的提高，抑制痔瘡再次復發的可能。
物理療法：即膠圈套紮法，即在痔瘡根部套入小型膠圈，痔瘡逐漸缺血、壞死。紅外線光凝、冷凍等，都是通過冷熱刺激，直接使痔瘡壞死。其缺點是每次只能套紮2－3組痔核，可能需要2次以上療程，而且容易復發。
預防痔瘡，從以下幾件事做起：
1、保持肛門清潔：
也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。因為肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發痔瘡。
2、飲用大量的水
喝水除了可以保持身體的水分之外，也能幫助你排便順利，預防便秘和痔瘡。因此，你每天應該要飲用大量的水。
3、養成良好的排便習慣
養成良好的大便習慣，保持大便通暢。大便秘結、幹硬、便時努掙、腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便。