早洩， 是一種嚴重困擾已婚男性的性功能障礙性疾病， 一旦患病， 難於啟齒， 求助於春藥等性用品， 也並非長久之計。 食療， 不失為有效、方便， 並從根本治療早洩的好方法。 那麼， 需要對哪些東西忌口呢?
蝦子：性溫， 味甘鹹， 有補腎興陽的作用， 多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。 所以， 對遺精、早洩和陰莖異常勃起者， 切忌多食。
芝麻：根據前人經驗， 遺精之人當忌食。 如《本草從新》中說：“胡麻， 精氣不固者亦勿宜食。 ”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶， 皆所忌用。 ”
茭白：俗稱茭瓜。 陽痿遺精者忌食之。 正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中， 不可多食， 性滑， 發冷氣， 令人下焦寒， 傷陽道。 ”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。 ”
牡蠣肉：性微寒， 味甘鹹， 根據前人經驗， 遺精或滑精者忌食之。 如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。 ”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，
改善早洩的食療方
香椿魚
鮮香椿葉250克， 植物油500克， 鮮香椿葉洗淨， 切， 調麵糊和食鹽適量。 鍋中放植物油加熱， 把糊料用勺慢慢放入油鍋中， 形成一條小魚， 炸焦黃後食用。 用於早洩伴陰囊潮濕， 口幹， 口苦， 舌苔黃膩等症者。
蓮肉粥
先將蓮子磨細末，
核桃仁粥
核桃肉50克， 搗爛。 粳米50克， 加水如常法煮粥。 粥熟後把核桃肉加入， 調勻， 略煮沸、浮起粥油時即可食用。 可于早、晚各溫服1次。