俗話說：民以食為天， 而腸胃是消化、吸收飲食的主要器官。 腸胃無時無刻不在為人體消化、吸收飲食， 責任複大。 但是， 腸胃本身是比較脆弱的臟器， 容易勞損， 風雨寒暑之邪， 人的七情六欲、嗜欲無度、暴飲暴食、醇酒厚味， 等等， 諸多因素都可能傷害到腸胃健康。 腸胃病是臨床發病率最高、十分常見而且治療比較困難的疾病之一。
俗話說胃病"三分治七分養"， 七分養應該在三分治的基礎上進行， 經全面檢查確診後進行系統治療， 並配合精神方面進行調養， 才能達到理想的治療效果。 胃就像一部每天不停工作的機器， 食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷， 保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。
今那麼胃具體要怎麼養呢？
早晚養胃粥材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
做法：
1、蓮子用溫水泡軟、去芯， 粳米淘洗乾淨， 大棗洗淨。
2、三者同入鍋內， 加清水適量，
3、根據個人口味調味後早晚食用。
功效:養胃健脾， 還可防治缺鐵性貧血。
木瓜排骨湯原料：1個新鮮木瓜、150克花生仁、500克豬排骨、9枚紅棗， 適量食鹽、味精。
做法：1、首先洗淨木瓜， 去除瓜皮瓜子， 切成厚片。
2、用清水將花生仁浸泡30分鐘， 洗淨剁好排骨，
3、把所有的材料都放進砂鍋中， 加入適量的清水， 然後用大火煮沸， 接著再轉成小火燉煮3小時， 之後加適量食 鹽、味精即可。
每天1到3次， 每次150毫升到200毫升， 可佐餐食用。
功效：清熱潤燥、健脾通便， 對於一些患有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，
《本草新編》記載：丁香， 有雌、雄之分， 其實治病無分彼此。 味辛， 氣溫， 純陽， 無毒。 入腎、胃二經， 又走太陰肺臟。 止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂， 除心腹冷疼， 暖腰膝， 壯陽。
古人常用丁香茶葉來去除口臭。 研究表明， 丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚， 能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性， 從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果， 並有抗氧化和抗菌作用等。
另外， 齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用， 可作外用殺菌消炎， 用丁香煎液塗擦患部， 治頭癬、體癬、股癬、手癬等， 有一定療效， 可能減輕癢感。
丁香茶性溫， 本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功， 小至吃撐了、不消化、吃得太油膩， 大到胃寒、呃逆均有奇效， 可以說是“胃病剋星”。 據說， 胃不好的大多是靠喝這個調整過來的。
胃腸相連，丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。丁香茶煎水服用，對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。
這款丁香茶精選長白山特級丁香嫩葉，加上古法手工炒制，味道醇香，回味無窮。暖腸胃，去胃寒。茶味味道很好喝，還拌有一股清香，茶色通透明亮，喝完胃裡很舒服，是一款極好的丁香茶。每天一杯，喝出健康。不管是自己喝，還是送閨蜜、送愛人、送父母都很不錯。
丁香茶在調理腸胃方面非常有效，每頓飯後來一杯，堅持這個習慣，久而久之，你的腸胃會越來越好的。方法：每次一袋。每天3次，熱開水沖泡5-10分鐘即可飲用，可沖泡多次。
胃腸相連，丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。丁香茶煎水服用，對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。
這款丁香茶精選長白山特級丁香嫩葉，加上古法手工炒制，味道醇香，回味無窮。暖腸胃，去胃寒。茶味味道很好喝，還拌有一股清香，茶色通透明亮，喝完胃裡很舒服，是一款極好的丁香茶。每天一杯，喝出健康。不管是自己喝，還是送閨蜜、送愛人、送父母都很不錯。
丁香茶在調理腸胃方面非常有效，每頓飯後來一杯，堅持這個習慣，久而久之，你的腸胃會越來越好的。方法：每次一袋。每天3次，熱開水沖泡5-10分鐘即可飲用，可沖泡多次。