上班的時候壓力大， 心好累， 全身懶得動一動， 只想坐著、坐著......睡覺的時候睡不著， 那就再玩5分鐘手機吧......睡覺的時候被尿憋醒了， 懶懶地不想出被窩， 再憋會， 實在不行再去......閨蜜們， 你身上有沒有這些壞習慣？知道這些壞習慣有什麼不良後果不？
NO.1 方便之前從來不洗手
洗手6招式
相信很多閨蜜都沒有養成便前洗手的習慣， 或者還根本沒有這個意識。 不都說“飯前便後要洗手”嗎？怎麼上廁所前也要洗手呢？
要知道， 生活中雙手要接觸的事物有很多， 手上的細菌也有很多， 而且這些細菌還很容易入侵到人體之中。 如果便前不洗手， 上廁所時， 手掌難免會接觸廁紙， 甚至還會碰到私處。 這樣很容易造成細菌入侵， 導致婦科病。
所以， 小習慣容易導致大問題， 閨蜜們千萬馬虎不得！
NO.2 憋尿容易引起尿道炎
難言之處
作為一種婦科類高發病， 尿道炎不時會有復發的可能， 經常都會讓閨蜜們異常煩惱。 事實上， 之所以會這樣， 很大程度上和閨蜜們喜歡憋尿有關。
很多時候， 白領女性忙起來就什麼也顧不上了， 水也顧不上喝， 廁所更是能上就不上， 省下不少的工作時間。 但是， 女性生理有自己的特殊性：內生殖器官和膀胱“同居”在身體盆腔內，
更嚴重的是， 如果長時間憋尿， 膀胱內尿液積存的太多， 尿液中的細菌、有毒物質不能夠及時排除， 很容易誘發膀胱炎、尿道炎等疾病。 再嚴重點， 還會導致女性的子宮傾斜。
NO.3 睡前玩手機竟然導致不孕
儘管， 現在還沒有研究證據表明睡覺之前玩手機會影響女子生育， 但是站在醫學角度上講， 經常在睡覺之前玩手機的女性， 如果持續的時間過長， 次數過於頻繁， 必然會誘發自身的生理週期紊亂， 波及到生育健康也不是沒有可能的。
睡覺之前玩手機容易造成原本已經形成的生物鐘被打亂， 身體內分泌出現失衡， 新陳代謝功能混亂， 對於女性日常生活中的情緒， 生理免疫力等都會造成影響。
NO.4 長時間久坐會導致卵巢受到傷害
很多研究都已經表明， 喝酒、吸煙、失眠都是誘發女性卵巢發生早衰的危險因素。 但是， 研究也表明， 對於很多職場女性來說， 長時間久坐也會導致“卵巢缺氧”，
研究表明， 長時間保持不健康的坐姿， 很有可能會引起女性慢性附件炎。 這種情況下會導致一些陰道內的病原體上行感染， 甚至擴賽， 影響到女性整個盆腔的健康。 特別是那些本身就有子宮過度前傾， 或者後屈病症的婦女們來說， 做的時間長了還會造成自身經血逆流進卵巢， 容易誘發下腹疼痛這些問題。
NO.5 每天都使用護墊
千萬不要相信護墊品牌上寫著的“輕薄、透氣、無感”這類廣告語，但是，畢竟不能保證全都是純棉質地，特別是很少有人能夠做到一天內經常換用 “新鮮的”護墊。這種情況下，護墊很容易潮濕，而且不透氣，很容易滋生細菌。
所以說，閨蜜們應該儘量避免護墊使用。如果出現月經前白帶增多，或者月經還沒有完全乾淨，那麼這時候需要使用護墊。但是一定要注意，使用時要做到勤換。
相信閨蜜們看到這些之後會有所觸動，這些再平常不過的習慣也會帶來這麼多的婦科病（要健康找名醫，下名醫匯APP，找一對一專家諮詢），自身生理呵護馬虎不得。所以，女性需要儘量避免這些生活中的壞習慣，不應該讓這些小習慣給自己的身體帶來傷害。
千萬不要相信護墊品牌上寫著的“輕薄、透氣、無感”這類廣告語，但是，畢竟不能保證全都是純棉質地，特別是很少有人能夠做到一天內經常換用 “新鮮的”護墊。這種情況下，護墊很容易潮濕，而且不透氣，很容易滋生細菌。
所以說，閨蜜們應該儘量避免護墊使用。如果出現月經前白帶增多，或者月經還沒有完全乾淨，那麼這時候需要使用護墊。但是一定要注意，使用時要做到勤換。
相信閨蜜們看到這些之後會有所觸動，這些再平常不過的習慣也會帶來這麼多的婦科病（要健康找名醫，下名醫匯APP，找一對一專家諮詢），自身生理呵護馬虎不得。所以，女性需要儘量避免這些生活中的壞習慣，不應該讓這些小習慣給自己的身體帶來傷害。