你離糖尿病有多遠？有這些症狀一查嚇一跳

糖尿病的症狀可分為兩大類：

一大類是與代謝紊亂有關的表現， 尤其是與高血糖有關的三多一少， 多見於1型糖尿病， 2型糖尿病常不十分明顯或僅有部分表現， 另一大類是各種急性、慢性併發症的表現。

臨床表現

三多一少是糖尿病最常見的臨床表現， 即為多飲、多食、多尿和體重減輕。 然而， 目前臨床上有部分糖尿病患者， 因為沒有典型的三多一少症狀而導致了病情診斷的延遲。 有些2型糖尿病患者沒有明顯的三多一少症狀， 一方面是由於現在很多糖尿病患者是通過體檢發現， 血糖僅是輕度升高，

還沒有超過或只是輕度超過腎糖閾， 腎臟糖份排除很少， 還不足以引起明顯的三多一少症狀。 另一方面是有些患者的腎糖閾增高所致。 正常情況下葡萄糖在腎臟內全部被重吸收， 尿中無糖排出；若血糖輕度升高， 腎小管的重吸收值會相應增加；但當血糖升高到一定水準， 超出了腎小管的最大重吸收範圍， 則部分葡萄糖將從尿中排出， 從而形成糖尿。 這個血糖臨界值即為腎糖閾， 正常值為8.8～9.9mmol/L。 腎臟病及其他一些泌尿系統疾病都會對其產生不同程度的影響， 而且多數老齡患者的腎糖閾也會相應增高。 腎糖閾增高後， 患者即使血糖很高也不會有糖尿。

併發症

糖尿病患者以少吃為好， 但不能少於每日150克主食。 但如果糖尿病未緩解， 患者的食欲突然降低， 此時應注意是否合併感染、酮症及其他併發症。

血糖高患者宜吃食物：

香蕉：香蕉中含有豐富的蛋白質、脂肪、磷和鉀等營養成分。 其中， 鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要， 缺鉀會使人感到無力。

香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸通便等方面的作用。

苦瓜：苦瓜味極苦， 性寒， 有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。 現代醫學研究發現， 苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。 苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用， 能降低血糖， 對糖尿病有良好的防治作用。

紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等， 其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。 糖尿病患者可于飯前食用紫菜， 以降低血糖。

玉竹桑葉茶

玉竹桑葉茶含玉竹、桑葉、青錢柳、牛蒡根、槐花， 其功效是降血糖， 清熱解毒、利尿消腫， 清肺止咳。 飲用方法：早晚飯前各一次， 飯前半小時空腹飲用， 堅持飲用一周即可緩解症狀， 連續飲用1個月即可平衡體內血糖， 但是需要注意的是， 一定要溫服。

薄荷茶。 在古代， 薄荷就被用來製成治療消渴的中藥。 薄荷茶中特有的成分1-去氧野尻黴素， 能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶， 從而抑制血糖的上升。 建議最好餐前喝， 降糖效果更好。